Какво движи жените
и какво се движат

Мая Лангсдорф

Лична оценка на 25 години идеала за стройност

Бях на 13 или 14 години, когато започнах първата си диета. Не че наистина ми трябваше. Но дори и тогава имах ясна цел в кариерата, която взе своето: исках да бъда балетист. И с останалите ми бебешки мазнини и здравото наедряло лице наистина ми липсваше типичното полупрозрачно и крехко качество на деликатна балерина.

langsdorff

През 1975 г., няколко години по-късно - вече бях на 18 - вече имах впечатляваща диетична кариера зад себе си: нищо, което не бях опитвал, от диетата с ананас до лечебното яйце до постното сокче. Въпреки това тежах 55 килограма на 1,68 метра. Проблемът ми беше, че в балетните среди се прилагат малко по-различни стандарти и критерии. Размерът ми беше наред, но просто бях твърде наедрял за балетен спектакъл и бях невероятен размер 39,5! Балетмайсторите обичат деликатните крака.

Сега трябва да знаете, че хората, които избират кариера в класическия балет, не го възприемат като работа, а като страст - една от онези известни страсти, които създават страдание. Това, което свързва и отличава балетните артисти, е абсолютната им отдаденост към професията и безусловното изоставяне за професията им. За тях животът без танци е невъобразим.

В допълнение към таланта, физическата способност, музикалността, силата, енергията и упоритостта, танцьорите трябва преди всичко да донесат със себе си две неща: мазохизъм и готовността да поставят тялото си изцяло в услуга на танца. Балетът не се различава от фигуристите, гимнастиците или гимнастиците: всичко се изисква от много млади хора, които са отдадени, амбициозни и ентусиазирани - независимо от загубите. Често това е ангажимент за изкуството до границата на физическа и психическа устойчивост. Никъде фиксацията на западните индустриални общества върху твърдите идеали за тяло и стройност не се отразява по-драстично и по-естествено, отколкото в тези професии и спортове; едва ли някъде е по-висок процентът на хората с патологични хранителни разстройства.

Тук се събират две от основните условия за развитието на нарушено хранително поведение: външният натиск или вътрешната принуда за оформяне и „култивиране“ на собственото тяло според даден идеал. И личностна структура, която се характеризира с изключителна мотивация, амбиция, самоконтрол, стремеж към перфекционизъм и готовност за безусловно адаптиране или подчиняване на себе си. Всичко това може да се намери и при хора с анорексия и повръщане. Не случайно рискът от развитие на хранителни разстройства в ориентирани към тялото и фиксирани към тялото професии е значително увеличен. Много спортисти и танцьори гладуват за идеалната си фигура. Диетите за отслабване и диетите се считат за основно лекарство за хранителни разстройства, дори за "нормални" хора.

Не всеки танцьор развива хранителни разстройства, но едва ли има човек, който да не замести естествения инстинкт с когнитивен контрол. Да се ​​игнорират сигналите и инстинктите на собственото тяло, вместо да се контролира и, ако е необходимо, да се адаптира към валидния идеал чрез гладни диети, е неписан закон. Шизофреникът е ситуацията, при която мислите ви най-често се въртят около темата, която трябва да има най-нисък приоритет в ежедневието и която е най-малко позволено да се изживява: за храната. Това беше моят проблем дълго време.

Упражнявах до осем часа на ден и въпреки това през цялото време се борех с проблеми с теглото. В края на обучението си, с деформирани, винаги плътно измазани и кървящи крака, се вместих в филигранни сатенени дантелени обувки с размер 37,5 и бях изгладнял до поносимите 52 килограма. Три килограма по-малко, но на каква цена! Опитах от първа ръка колко фатален може да бъде постоянният глад. Базалният ми метаболизъм (количеството енергия, от която тялото се нуждае, за да продължи да функционира правилно) е спаднал драстично. Ако изядох повече от 600 килокалории, наддадох на тегло - „нормален“ човек се нуждае от около 2000 г. Ако се бях отказал на нуждите си, щях да изживея йо-йо ефекта: по-тежък след всяка диета, отколкото преди.

В ранните ми двадесет години пътнотранспортно произшествие внезапно сложи край на мечтата ми за балет, и то не само той. Изгубих всякаква амбиция да се сдържам, докато ям, напълнях и просто не ми пукаше, защото знаех, че никога повече няма да мога да танцувам. Без да обръщам много внимание, теглото ми постепенно се върна към нормалното ниво. Успях отново да ям повече, без да наддавам веднага и вече не мислех натрапчиво за храната по цял ден, какво друго мога да си позволя, колко още трябва да издържам, какво мога да ям на следващия ден. Оттогава никога не съм диетила. Изключих везните си, тъй като номерът в краката ми не може да ми каже нищо за представянето ми, благосъстоянието и здравето ми.

Днес знам, че дори тогава много от танцьорите ми са страдали от драстични хранителни разстройства. Поне откакто хранителните разстройства на Lady Di са станали популярни и дори социално приемливи. И тъй като вече е ясно, че хранителните разстройства нямат нищо общо със слаба воля и недисциплинираност, мъжете също преодоляват срамежливостта си и търсят помощ. Те обаче рядко се засягат от хранителни разстройства. И за двата пола има специфични професионални области, които благоприятстват или дори провокират хранителни разстройства: манекени, стюардеси, танцьори, гимнастички, гимнастички, ски джъмпери, жокеи. Но е доказано, че женският идеал за стройност и красота също играе решаваща роля за развитието на хранителни разстройства.

Женският идеал за стройност намира специфичен мъжки еквивалент в идеала за тялото на някои спортове. Оттук не е далеч до патологичното фиксиране върху фигурата или теглото и храната.

Несигурността в себе си, перфекционизмът и силният фокус върху постиженията увеличават риска от развитие на хранително разстройство, докато се стремим към идеала. Това от своя страна изглежда доказва, че хранителните разстройства в никакъв случай не са винаги емоционални и се предизвикват от разстройства в ранните взаимоотношения майка-дете или сексуално насилие. Те също имат много общо с външните влияния и натиск.

При момчетата и мъжете винаги има скрита опасност, когато външният им вид е от изключителна важност, като например при ски джъмпери, модели, най-добрите модни продавачи или мениджъри. Образът на мъжествеността също се промени през последните години: тялото трябва да бъде безупречно и мускулесто, задните части твърди. Тези, които са несигурни в себе си, реагират особено на такива идеали за красота. Външният вид на мъжа става все по-важен, но в никакъв случай не е толкова важен за самочувствието, колкото за жените.

Тъй като традиционно мъжете се определят повече чрез професионалния си успех, силата си, силата си, портфейла си; От друга страна жените се оценяват по външния им вид, който най-вече се възприема като несъвършен - и все още се оценяват предимно по външния си вид и тяло. С много опростени термини това означава: мъжете имат тяло, жените са тяхното тяло. Когато отслабването се превърне в мания за външен натиск, това отвлича вниманието от реалните проблеми: неадекватно управление на конфликти, чувство за малоценност, емоционални затруднения, страх от провал, неспособност да се каже не и способност да се разпознават и налагат собствените нужди - обикновено обикновено жени Области на конфликт.

Момчетата и мъжете имат решаващ защитен фактор срещу хранителните разстройства в различната си социализация и възпитание, което е по-насочено към агресията, способността да се справят с конфликти, категоричността, твърдостта и мъжествеността. Женските "качества" като адаптивност, съпричастност, безкористност и мекота благоприятстват компенсирането на психичните проблеми чрез пристрастяване към храната и гладуване.

Манията за отслабване обикновено започва в пубертета, това погрешно схващане: всичко е възможно, всичко е възможно, ако просто изглеждам „добре“. Неестественото хранително поведение започва в училище. В днешно време, за разлика от моите съученици и аз, тийнейджърите обикновено отхвърлят диетите за отслабване направо. Просветлението означава, че почти всяко момиче е чувало за йо-йо ефекта (отслабнете, наддайте, отслабнете отново, наддайте още повече). Така че диетите са глупави. Но как се хранят 13 и 14 годишните днес? Те не спазват диети, често живеят на диета, без да са наясно с това или дори да го наричат ​​с името му.

В семинари с момичета непрекъснато опознавам два вида проблемно хранително поведение. Една група избира много внимателно между „добри“ и „лоши“ храни; всичко, което ви прави слаби, е добро, всичко, за което се подозира, че ви дебелее, е лошо. Картофите, тестените изделия и хляба са табу, вместо това има крекери, обезмаслено кисело мляко и салати. Това, което практикуват останалите групи, е поне толкова проблематично: за да не напълнеят или да отслабнат, те заместват нормалните ястия с любимите си лакомства като шоколадова торта и чипс. Средно младите момичета са много по-слаби днес, отколкото ние бяхме преди 25 години. И все пак те все още се чувстват най-вече дебели. Но фигурата е инструмент за вашата самостоятелна постановка.

Много млади момичета преживяват пубертета, когато телата им започват да се променят и женските форми се развиват, като очарователни и страшни едновременно. Те търсят идентичност, модели за подражание, ориентация, модели за подражание и ги намират в списанията за момичета със съмнително качество като „Браво момичета“, с топ модели или с момичешки звезди като тези от TicTacToe. Чрез медиите те всеки ден изпитват, че външният вид на жената, особено нейната фигура, определя нейния живот и кариера: отворено или шифровано послание, което не се отразява много.

Тези, които са на възраст или са дебели или неспортсменски, изпитват трудности в нашето повърхностно конкурентно общество. Жената трябва да бъде много самоуверена, за да каже: „Ако имате проблеми с моята фигура, това са вашите проблеми, а не моите“. Това самочувствие липсва особено при младите момичета, за които положителният отговор отвън е изключително важен. Идеалът за стройност ги поставя под огромното психично здраве, защото като пълнички те попадат в мрежата на успешни, красиви, съвършени хора, които автоматично привличат щастието.