Здравословно отслабване - много лесно

Информация за диети, хранене и упражнения

В много хора през главите им бръмчи дреха, която биха искали да носят, или намират панталон в най-отдалечения ъгъл на гардероба, който вече не пасва, но би трябвало да се побере отново. Ако е така, облеклото може да бъде добре дошъл стимул за отслабване. С правилната дреха винаги имате предвид една цел.

Дрехата като индивидуална мотивация

Докато отслабвате, винаги има критични фази, в които издръжливостта изчезва. Именно за тези фази се нуждаете от особено високо ниво на мотивация и това, което може да бъде по-очевидно от красивото облекло. Можете да се върнете към дрехите, които все още са в гардероба ви от по-ранни времена, или да обожавате нови неща, които бихте искали да носите с ново отношение към живота. Всеки елемент от облеклото като панталон, рокля, пола или топ може да мотивира - най-важното е той да не се побира, защото по този начин имате предвид конкретна цел и сте насърчавани да упорствате.

Освен това вашите любими дрехи могат да ви спестят неприятната разходка по кантара или да я направят по-малко необходима. Вместо просто да се претегляте редовно, можете да се вмъкнете в избрания елемент от облеклото и да видите как го получавате седмица след седмица, докато се побере. С този метод получавате по-реалистична и разбираема картина на успеха на клиентите си.

Инструкциите за индивидуална мотивация

За да може облеклото да действа и като добър и индивидуален мотиватор, трябва да имате предвид следното: