Лимонена вода Колко здравословна е всъщност

Много известни личности се кълнат в него, от векове той е част от аюрведичното хранене. Чаша хладка лимонена вода всеки ден е не само полезна за кожата и косата, но и здравословна. Но това наистина ли е истината? Не може ли твърде много киселина да ни навреди? Проучихме предимствата и недостатъците за вас.

Лимонена вода за здраве

Укрепена имунна система, повишена фитнес форма, много антиоксидант витамин С и цитрати за перфектна детоксикация, по-малко кожни примеси, благо за стомашно-чревния тракт - Лимонената вода е най-чистото чудодейно лекарство за красота и здраве. Може да си помислите, ако прочетете докладите за обогатената вода, която сега се нарича още вливаща се вода. The Всеобхватен талант за нашето тяло изглежда е в състояние да направи почти всичко за нас. Но какво се крие зад това?

Факт е, че лимоновата вода е многобройна противовъзпалителни, антибактериални и антиоксидантни съставки Има. Ежедневната консумация има дългосрочен положителен ефект върху имунната система. Той също така стимулира храносмилането, което всяка диета играе на картите. Освен това, съдържащият се в лимона пектин ограничава усвояването на мазнини от организма и ви кара да се чувствате по-дълго време сити. Водата с лимон също има подкисляващ ефект върху тялото - въпреки че самият лимон е плод с кисел вкус. Метаболизира се по алкален начин, поради което помага срещу киселини и подуване на корема.