Летни роли | Летни пролетни ролки
Летни роли | Летни пролетни ролки
Хранителни стойности на парче 80 Kcal | 9g протеин | 8g въглехидрати | 2g мазнини
Винаги ли търсите здравословни алтернативи, които се приготвят бързо, лесно и вкусно? В моите готварски книги ще намерите много голям избор от рецепти, които са подходящи не само за фитнес спортисти, но и за всички, които искат да направят нещо добро за здравето си и да постигнат фигурните си цели. Оставете се да се изненадате колко добър здравословен вкус може да бъде. Ще ти го докажа!
Съставки (4 броя)
- 4 листа оризова хартия
- 1/2 краставица
- 1 морков
- 2-3 листа маруля
- 1/2 авокадо
- Exquisa Balance 3%
- 125гр скариди
- Сол от пипер
- 1 чаена лъжичка кокосово масло
подготовка
- Нарежете зеленчуците на фини ивици и ги оставете настрана в чиния.
- Запържете скаридите в кокосово масло и подправете със сол и черен пипер.
- Намокрете добре оризовата хартия под течаща вода и я оставете да набъбне малко, докато е лесно да се работи с нея.
Хранителни стойности (на парче)
- 80 Kcal
- 9g протеин
- 8g въглехидрати
- 2g мазнини
Винаги ли търсите здравословни алтернативи, които се приготвят бързо, лесно и вкусно? В моите готварски книги ще намерите много голям избор от рецепти, които са подходящи не само за фитнес спортисти, но и за всички, които искат да направят нещо добро за здравето си и да постигнат фигурните си цели. Оставете се да се изненадате колко добър здравословен вкус може да бъде. Ще ти го докажа!
- Микробиомна диета - Микробиомна диета
- Папа Бенедикт XVI
- Пулмикорт 0,5 mg 2 ml суспензия, 40 x 2 ml - DocMorris
- Папа спонтанно взема признания от младите хора
- Всичко за коката