Загуба на тегло и хранене

Всеки може да загуби килограми и ние ще ви покажем как

ИСТИНСКА ЛИША! Отслабвайте спокойно.

Всички диети имат сходни ефекти: докато ограничавате храненето и пиенето, килограмите ще изчезнат. Но щом ежедневното хранене се върне, показалецът на мащаба се появява отново. Отслабването не трябва да бъде стресиращо, ако консумирате повече калории и приемате по-малко, тогава калорийният ви баланс се променя положително и резултатът е намаляване на теглото.

1. Консумирайте повече калории

Подобно на разхода на гориво в кола, консумацията на калории при хората зависи от честотата и интензивността на упражненията. Паркиране в гаража, разходът е почти нулев, докато лежи на дивана, разходът е на същото ниско ниво. Колкото повече упражнения, толкова по-висока е консумацията на калории.

Въпрос на яснота на кожата

Възползвайте се от нежния начин на дълбоко почистване на порите, когато отидете в сауната: Преди всяка баня в сауна, разтривайте внимателно кожата си с масажна ръкавица. Те разхлабват ороговелите кожни клетки. Изпотяването в сауната набъбва горния слой на кожата и след това може внимателно да се изплакне с вода и пот. С редовна баня в сауна се възползвате от ефект против стареене, бръчките намаляват и кожата ви става по-еластична.

ПРОДЪЛЖИТЕЛНОСТ 6 СЕДМИЦИ
АНАЛИЗ НА ТЯЛОТО
ЛИЧЕН ПЛАН ЗА ДИЕТА
ИНДИВИДУАЛЕН ПЛАН ЗА ОБУЧЕНИЕ
КУРС СРЕД РАВНОМИСЛЕНИ ХОРА
ОГРАНИЧЕН БРОЙ УЧАСТНИЦИ
БЕЗ ПРОДАЖБА НА ПРОДУКТ

MS FITNESS LAND GMBH

Max-Planck-Strasse 14, 34253 Kassel/Lohfelden
Телефон 0561/20271582, [email protected]

РАБОТНО ВРЕМЕ

Понеделник - Петък 08:00 - 22:00
Събота 09:00 - 18:00
Неделя 8:00 - 16:00

сауна

Понеделник - петък от 10:00 до 13:00 часа
Понеделник - Петък 17:00 - 21:30
Събота + неделя 10:30 - 15:00

ДЕТСКА ГРИЖА

Понеделник + сряда 9:00 - 11:30 часа
Петък 09:45 - 12:15 ч
Понеделник + петък 17:45 - 20:00 часа
Вторник, сряда, четвъртък 17:15 - 20:00
Събота 10:15 - 12:45
Неделя 10:15 - 13:00

2. Консумирайте по-малко калории

За разлика от радикалната диета, малките промени в състава на храната носят желаното намаляване на калориите, въпреки пълната чиния. Ние ще ви помогнем да намерите подходящата програма за фигури за вас. Говорете с нас, ние ще ви подкрепяме с всеки килограм.

„Моят 6-седмичен план“ не е образец на F-инструкции, а план, с който личният ви успех е достъпен: системна промяна в диетата без твърда намеса в хранителните ви навици, както и индивидуална програма за обучение. Ние не само ви предлагаме концепция за бързо отслабване, но и план, с който можете да запазите желаното тегло постоянно. 6 седмици, в които с подкрепата на нашите специалисти по хранене и фигура провеждате заедно теоретични и упражняващи единици, които ви мотивират и допринасят за личния ви успех.