Курсовете в Vhs използват Великия пост за диета

Великият пост наближава и за мнозина е време и за диета. Но това не винаги е лесно начинание, особено след като всички усилия често са увенчани само с краткосрочен успех. Но има и друг начин. Жив, с много забавление, креативност и траен успех

Великия пост

От Тина Нитче

Великият пост наближава и за мнозина е време и за диета. Но това не винаги е лесно начинание, особено след като всички усилия често са увенчани само с краткосрочен успех. Но има и друг начин. Жив, с много забавление, креативност и траен успех. Jutta Overbeck може да помогне със своя собствен метод: методът на Overbeck. Мнозина от общността вече я познават и са ентусиазирани, защото 48-годишният диетолог вече е помогнал на някои в Херберн да стопят килограмите. Дълготраен без йо-йо ефект. Сега за първи път тя също предлага курсове в Ашеберг като част от програмата VHS на 4 април, в която приближава участниците до концепцията, разработена през 1993 г. в продължение на десет седмици. Нещо, което разчита на балансирана диета, където в менюто има много зеленчуци, но където шоколадът също е разрешен. „Разбира се“, казва Юта Овербек и се ухилва. „Ако просто се справите без, тогава изведнъж има нужда да наваксате“.