Не се отказвайте от пържените картофи, докато сте на диета

Дори когато сте на диета, не е нужно да оставате без пържени картофи. Но трябва да отделите време и да направите картофите сами. От сладки картофи.

Да го направите сами не е трудно

Пържените картофи обикновено се считат за нездравословна бърза храна. Ако не искате да отидете без пържени картофи, докато сте на диета, трябва да направите този деликатес сами. Защото пържените картофи също могат да бъдат истинска фитнес храна. Ако са направени от сладки картофи вместо от нормални картофи. Разбира се, не трябва да пържите картофите от сладки картофи в литри олио. Приготвянето във фурната е много по-нежно и по-нискокалорично. Подготовката във фритюрника също не се препоръчва.

Може да се интересувате от:

Най-четени статии:

Сладки картофи пържени като стреса убиец

Ако сами приготвите пържени картофи от сладки картофи и ги изядете в малко количество, няма да наддадете на тегло. Тъй като съставките на сладките картофи не водят до толкова бързо покачване на нивото на кръвната захар. В сравнение с нормалните картофи, те дори регулират нивото на кръвната захар. Освен това сладките картофи съдържат ценни хранителни вещества. Пържените картофи могат да бъдат истински убиец на стрес по време на диета. Защото всъщност ядете нещо, което не трябва, просто здравословен вариант. Домашно приготвено гуакамоле, приготвено от сок от авокадо и лайм, се комбинира добре със сладки картофи като потапяне. Трябва да избягвате кетчупа, ако е възможно. Защото кетчупът е калорична бомба.