Телесни мазнини

Съвети преди покупка

Съвети за закупуване на телесни мазнини

Анализирайте, вместо просто да претеглите

Наистина се изпотихте след джогинг или ходене. Последвалото посещение на кантара ви даде надежда, защото теглото ви беше по-ниско. Но два дни по-късно панталоните все още са тесни - ефектът от отслабването не беше ли по-малък от очакваното? Можете да отслабнете ефективно само ако намалите запасите си от мазнини и използването на такава помага Скала на телесните мазнини. В допълнение към теглото, той също показва процента на телесните мазнини и мускулите, както и други стойности за анализ на тялото - някои модели дори се свързват с интернет. В това ръководство за закупуване ще разберете кои функции предлагат везните на телесните мазнини и кой модел е подходящ за вас.

Съдържание

Повече данни за здравословен начин на живот

Везната за телесни мазнини има не само цифрова система за претегляне, която определя теглото като обикновена цифрова везна за баня или механична везна за баня. Той също така има функция, с която процентът на мазнините в тялото - стойността на телесните мазнини - може да бъде измерен с помощта на така наречения метод на биоимпеданс.

За тази цел на крака на кантара има контакти, които изпращат слаб, незабележим ток през човешкото тяло през краката. Това протича по-бързо през мускулите и водата, но по-бавно през мастната маса - защото мазнините са по-лош проводник на електричество от мускулите и водата. The Скалите на телесните мазнини регистрират различните съпротивления и в комбинация с лични данни като възраст, тегло, ръст и пол могат да определят стойността на телесните мазнини от него. Висококачествените везни обикновено имат няколко измервателни електроди на подвижната дъска, което води до по-точни резултати при определяне на стойността на мазнините.

Особено за спортисти, които искат да знаят как се променя мускулният и мастният състав в тялото им в хода на тяхната тренировъчна програма, това е Стойността на телесните мазнини е ценен показател. Но дори и да искате да отслабнете, отчитането на телесните мазнини ще ви подскаже дали сте на прав път.

Високотехнологичната версия сред везните за баня

Функциите на телесните мазнини варират от определяне на стойността на мазнините до наблюдение на храненето чрез приложение за смартфон. Определянето на телесното тегло, както и процентите на мазнини, вода и мускули са стандартни функции. Много устройства обаче могат да направят много повече и да измерват костната маса или сърдечната честота, да посочват изискванията за калории и индекса на телесна маса може да запази тези стойности за множество потребители. Не на последно място, има дори модели, които имат готова информация за времето за деня - когато ходите на кантара сутрин, можете да планирате и ежедневното си облекло.

Ако изберете устройство с интернет, можете да използвате телесната мазнина като малък компютър. Везни с безжична връзка към интернет (WLAN) предават измерените стойности на приложение на вашия настолен компютър или смартфон, където след това можете да ги използвате незабавно за по-нататъшното планиране на вашата тренировка или програма за отслабване и са ясно представени в графики и таблици.

Везни за телесни мазнини като дизайн и бижута за вашия дом

Съвременните високотехнологични устройства вече са пълни пакети от услуги. Технологията им обаче е толкова компактна, че може да бъде опакована в шикозни дизайни. Можете да получите везни за телесни мазнини на цени между 15 и 180 €.

Везни за телесни мазнини в класически стил

Вечният дизайн, както и цветовете и формите са доказателство за това Дълговечност и издръжливост, които оформят класическия стил на живот. Фините цветове и опростените геометрични форми като ивици или ромбове са типични за очарованието и елегантността на класическата среда на живот. Много производители се фокусират върху високотехнологични устройства вечна елегантност, за да подчертаете качеството на вашите устройства. Сред телесните мазнини има многобройни класики с прост, но висококачествен външен вид. Получавате везни за телесни мазнини в класически стил в ценовия диапазон от 150 до 180 €.

Везни за телесни мазнини в модерен стил

Съвременните жилищни пространства се характеризират с ясен свят на цветове и шикозни акценти в бяло и черно, например. Мебелите с готини детайли като елементи от неръждаема стомана или стъкло се съчетават добре с това. Телесни мазнини с техния иновативен характер естествено се вписват в такова жилищно пространство. Има богат избор от везни със стъклени протектори, рамки от неръждаема стомана и атрактивни черно-бели ефекти. Съвременните везни за телесни мазнини струват между 15 и 95 евро.

Везни за телесни мазнини в стил реколта

Обичате да търсите уникални парчета, които се адаптират към вашия личен стил? Любимите части и колекционерски предмети оформят стила ви на живот по много отличителен начин? Тогава външният вид на вагите ви за баня, дори и да е високотехнологично електронно устройство, може да донесе нещо игриво и традиционно. Какво ще кажете за подножка от дърво или бамбук, например, която контрастира на готиния характер на устройството с нещо топло? Можете да си купите везни за телесни мазнини във винтидж стил за около € 35.

Данните за телесните мазнини не представляват интерес само за спортистите

Везните за баня помагат на спортисти и хора, които искат да отслабнат, да постигнат желаното тегло от поколения насам. Но метаболитните процеси в организма са сложни: Приемате течности и калории, когато ядете; губите и двете, когато тренирате. Но ако загубите повече вода, отколкото мазнини, не отслабвате трайно. След изпотяване тялото автоматично зарежда запасите от течности и всичко е както преди. За да отслабнете, трябва да атакувате мастните си запаси.

В допълнение към стойността на телесните мазнини някои везни също изчисляват индекса на телесна маса (ИТМ). Процентът на здравословните телесни мазнини е между 20 и 30% за жените и 10 до 20% за мъжете - в зависимост от теглото и възрастта. ИТМ показва връзката между телесното тегло и височината. Зад тази стойност стои знанието, че нормалното или идеалното тегло винаги трябва да бъде свързано с размера, телосложението и възрастта. За ИТМ стойностите от 20 до 25 са нормални за мъжете на възраст между 30 и 50 години и стойности между 24 и 29 за жените на същата възраст.

Бакшиш: Винаги използвайте монитора си за телесни мазнини при същите условия, за да получите сравними резултати. Не стойте само на кантара по едно и също време на деня, например сутрин след ставане, но и винаги преди или след тренировка, защото физическите упражнения също влияят на резултата.

Заключение: Съвременните везни за телесни мазнини са високотехнологични устройства със стил

Теглото на телесните мазнини е a полезен спътник за отслабване и спорт. Контактите на подножието изпращат слаб, незабележим ток през стъпалата в тялото. Везните записват различните съпротивления в мускулите, водата и мазнините и определят стойността на телесните мазнини от тях. Тъй като устройствата са и шикозен аксесоар за вашата баня или спалня, трябва да изберете точно кой модел отговаря на съществуващите ви мебели.

Везни за телесни мазнини в класически стил показват трайност и дълголетие - и елегантността на собственика. Те струват между 150 и 180 евро.
Везни за телесни мазнини в модерен стил напълно отговарят на техния характер като иновативни високотехнологични устройства. Можете да закупите модели с елементи от неръждаема стомана или стъкло на цени между 15 и 95 евро.
Везни за телесни мазнини в стил реколта са толкова необичайни, колкото стила на обзавеждане на техните собственици. Материали като дърво или бамбук придават на устройството топлина. Можете да получите такива модели за около € 35.