Семинар „Успешно отслабване“ в Райнбах близо до Бон Лично обучение • Bernd Scheuren

Жените до гирите - отслабнете успешно без диета

Знаете ли, че изгаряте двойно повече калории, когато тренирате с тежести? Имам подходящата работилница с гири за вас!

отслабване

За стройно, стегнато тяло трябва да напълнеете - с тренировка с гири! С тежки дъмбели и по-малко повторения изгаряте двойно повече калории по време на тренировка, отколкото с леки дъмбели и много повторения. Но това не е всичко.

Тази работилница ви показва как можете да накарате метаболизма си да премине през тренировка и по този начин успешно да отслабнете. Дори ефектът след изгаряне е по-висок, отколкото при тренировка с лека тежест.

Оферта: Уъркшоп "Жени на гирите" (тренировка за отслабване във фитнес студиото)

Продължителност: около 4 часа с почивки

Семинарът включва:

  • Въведение в теорията за храненето и обучението (отслабване)

  • Обяснение и практическо изпълнение на съответните упражнения
  • Тренировъчна сесия

След обучението ще получите документация и план за обучение.

Брой участници: поне 3 - макс. 4-ти

Час: събота от 10:00 ч. До 14:00 ч.

Местоположение: Лично студио за обучение
Рамершовенер ул. 1
53359 Райнбах