Семинар „Успешно отслабване“ в Райнбах близо до Бон Лично обучение • Bernd Scheuren
Жените до гирите - отслабнете успешно без диета
Знаете ли, че изгаряте двойно повече калории, когато тренирате с тежести? Имам подходящата работилница с гири за вас!
За стройно, стегнато тяло трябва да напълнеете - с тренировка с гири! С тежки дъмбели и по-малко повторения изгаряте двойно повече калории по време на тренировка, отколкото с леки дъмбели и много повторения. Но това не е всичко.
Тази работилница ви показва как можете да накарате метаболизма си да премине през тренировка и по този начин успешно да отслабнете. Дори ефектът след изгаряне е по-висок, отколкото при тренировка с лека тежест.
Оферта: Уъркшоп "Жени на гирите" (тренировка за отслабване във фитнес студиото)
Продължителност: около 4 часа с почивки
Семинарът включва:
- Въведение в теорията за храненето и обучението (отслабване)
- Обяснение и практическо изпълнение на съответните упражнения
- Тренировъчна сесия
След обучението ще получите документация и план за обучение.
Брой участници: поне 3 - макс. 4-ти
Час: събота от 10:00 ч. До 14:00 ч.
Местоположение: Лично студио за обучение
Рамершовенер ул. 1
53359 Райнбах
- Трениране у дома - отслабването става лесно у дома!
- Как да отслабнете по-бързо с кето диета може успешно да ускори кетозата - Keto Blog
- Обучение; Отслабнете - 8 неща, които трябва да знаете; Органична тренировка; Био здраве; Фитнес храна
- Храна, съчетаваща се с Ursula Summ - успешно отслабване
- Храна, съчетаваща се с Ursula Summ - успешно отслабване