Купете кетология - Keto Shake Ketogenic Diet Powder Vanilla - 38

Съжаляваме, вече не носим този артикул.

В наличност Доставка в рамките на 24 часа

Съжаляваме: Този продукт е изпратен на>

Кетология - Keto Shake Ketogenic Diet Powder Vanilla - 38,1 oz. (2,38 lbs./1,08 kg)

Keto Vanilla Keto Shake Ketogenic Nutrition Powder е направен от кокосово масло, говежди колаген протеин, захранван с трева, щипка морска сол и други вкусни натурални съставки. Ако търсите гладко, кремообразно лакомство без въглехидрати, кетологията е за вас.

300 калории
75% мазнини
20% протеин

Чуйте какво казват другите
„Кето“ без храна сега се появява в много популярни предавания като Doctor Ounces и ABC News. Д-р Axe и Dr. Оз обясни кето диетата и как работи.

Защо да отидете на кето?
Има много причини, поради които хората се обръщат към кетогенната диета; но най-честата причина, която чуват, е, че наистина искат да намерят устойчив, удовлетворяващ начин за успешно управление на кръвната си захар, но не трябва да напускат без радостта от ядене на вкусна храна. Кетологията трябва да се храни правилно? Но това, което откриват - и това е непрекъсната работа в екип - е как да се хранят, така че да се чувстват невероятно в тялото си.

Как да започнете?
Кетологията знае колко трудно може да бъде промяната на кетогенния начин на живот в началото. Ето защо те създадоха набор от вкусни продукти, подходящи за кето, заедно с информацията, от която се нуждаете, за да улесните прехода.

Кетология Често задавани въпроси

Кой трябва да е на кетогенна диета?
Нека да сме наясно с едно нещо: няма един вид храна, който да е подходящ за всеки човек. Дори Американската диетологична асоциация признава, че е изключително важно да се подходи индивидуално към формулирането на хранителния план. Отговорът на този въпрос е прост: всеки, който е любопитен за ефекта, който диетата с ниско съдържание на въглехидрати и високо съдържание на мазнини има върху тялото им. Всяко тяло е различно и единственият начин да разберете как тялото ви работи и чувствате, че изгаря мастни киселини за гориво (кетони) е да кетозирате себе си. Можете да направите „Направи си сам“ (и те ще ви помогнат да видите техния блог, страниците в социалните медии и не забравяйте да изтеглите безплатното им ръководство за Keto 101) или, ако ви липсват време или умения, пазарувайте и хапвайте кето от нулата подгответе се, тогава те имат страхотни продукти за вас!

Ами ако съм бременна или кърмя?
Диетите с много ниско съдържание на въглехидрати не се препоръчват за бременни или кърмещи жени. Кетологията съветва бременни или кърмещи жени да се консултират със своя лекар по всеки проблем, свързан с диетата; особено когато става въпрос за съществени промени в начина ви на живот.

Ами ако съм диабетик?
По същия начин те трябва да подчертаят, че кетологичните продукти не са предназначени за лечение на болести и че трябва да се консултирате с вашия (надявам се с играта) лекар. С това казано, ето някои цитати, които могат да представляват интерес за всеки, който се интересува от диетите с LCHF и диабет тип 2:

"За хората с диабет или метаболитен синдром или за тези с наднормено тегло данните са ясни. Пълното ограничаване на въглехидратите е най-ефективната терапия, по-ефективна от другите диети и по-ефективна от повечето други лекарства."

- Д-р Ричард Файнман, биохимик и световен автор
С главата надолу: втората революция с ниско съдържание на въглехидрати .

За повече експертно мнение по този много сериозен въпрос вижте страницата „Експерти и образование“, която има много страхотни връзки за специалисти по диабет и метаболитни нарушения.

Защо не използвате фурми или мед, за да подсладите продуктите си? Не е ли естествена захар добре?
Разбира се, това е толкова луда дума. Захарта (която почти всички се съгласяват, че не е полезна за вас) е естествено на растителна основа. Мед, фурми, кленов сироп, нектар от агаве. всичко това е само природата, сладостта на опаковането и доставката! В миналото това бяха редки лакомства, така че количеството въглехидрати в диетата им беше „естествено“ ограничено. Реалността обаче е, че захарта е захар. Продължете и се придържайте към захарта, ако смятате, че това ще ви помогне да се чувствате чудесно и да поддържате форма:)

Но моят приятел/Paleo Nutrition Coach/Crossfit Trainer каза, че захарните алкохоли са вредни за вас - защо да използвате еритритол?
Захарните алкохоли напоследък се влошиха, особено поради прекомерната употреба на някои вещества като малтитол в така наречения шоколад без захар и други преработени продукти, предлагани на пазара като "без добавена захар". Такива продукти са правилно критикувани от много експерти с ниско съдържание на въглехидрати, тъй като те могат да заблудят потребителите (те все още осигуряват ненужни калории) и могат да имат опустошителни ефекти върху храносмилателната система.

Но не всички захарни алкохоли са равни. Други, за които може би сте чували, включват ксилитол, сорбитол, манитол и т.н. Много хора съобщават, че това е неприятност. Но еритритолът е съвсем различен - обикновено трябва да консумирате повече от 50 грама на едно седене (10 чаени лъжички !), за да имате някакъв отрицателен ефект. Еритритолът често се препоръчва като „доброкачествен“ подсладител от много диетолози и диетолози, тъй като няма гликемично влияние и практически не осигурява калории. Кетологията използва патентована смес от органичен еритритол с нотка на Lo-Han-Guo или Stevia, за да добави нотка на сладост без горчив послевкус.

Като странична бележка, вярвайте или не, еритритолът идва от растения! Получава се чрез ферментация на глюкоза; обикновено се прави от царевица. Без паника! Ketologie's е биологично и не е ГМО сертифициран.

Как да разбера дали преминавам в кетоза?
Ще знаете, доверете им се. Трябва да влезете в дълбоки и лични отношения с вашата четка за зъби, LOL. Но сериозно, когато нивата на кетони в кръвта ви се повишат, някои хора могат да го усетят/помиришат чрез дишане, урина и пот. След като сте адаптирани към мазнини, това има тенденция да се успокоява и на този етап може да искате да използвате други средства за измерване дали сте в кетоза или не.

Колко време отнема да се получи хранителна кетоза?
Това зависи от това колко сте „метаболитно гъвкави“; но обикновено се гледате няколко дни - обаче на някои хора им отнема повече време.

Какво е "кето грип" - и как мога да го избегна?
Когато станете кетоприспособени, бъбреците ви стават по-ефективни при отделянето на сол. Тъй като сега обработвате минерални соли по-бързо, ще трябва да поглъщате както вода, така и сол - в противен случай липсата на основни микроелементи може да ви накара да изпитате различни грипоподобни симптоми - страховитият „кето грип“.

Костните бульони и пробиотичните електролитни напитки на Ketology са чудесни за това!

Мазнините не запушват артериите ви и не ви причиняват сърдечни заболявания?
Така наречената „диетична сърдечна хипотеза“ все още се поддържа от много миряни и експерти. Това не означава, че е правилно!

Но дали яденето на мазнини няма да ме напълни?
Това е друго популярно вярване, което има смисъл интуитивно, и все пак, за д-р. Да цитирам Асем Малхотра (известен кардиолог и кръстоносец против захар/защитник с ниско съдържание на въглехидрати): „Яденето на мазнини не ви прави дебели, точно като зелено смути, което няма да ви направи зелено“. Добре казано!

Не е ли опасна кетозата? Това каза моят лекар.
Много често се случва както за непрофесионалисти, така и за професионалисти да бъркат хранителната кетоза (естествено и полезно метаболитно състояние, при което складираните мазнини се изгарят за гориво) за диабетна кетоацидоза (опасно здравословно състояние). Тази тема е добре обсъдена от няколко експерти/лекари; Едно от най-добрите обяснения, които сте виждали, е Dr. Питър Атия.

Изрязването на цяла група храни ми звучи екстремно - Разбира се, кетологията трябва да яде всичко умерено?
Терминът "въглехидрати" просто се отнася до вид макроелементи (има три: мазнини, протеини и въглехидрати) - единственият от трите, за които хората нямат абсолютно никакви съществени изисквания. Въпреки че се нуждаят от глюкоза за мозъчната функция, при липса на въглехидрати телата им ще произвеждат необходимата им глюкоза от въглехидрати чрез процес, наречен глюконеогенеза.

За да цитирам професор Тим Ноак:
„През 1977 г., когато им беше казано да се хранят с изключително високо съдържание на въглехидрати, човешкото здраве започна да се проваля в световен мащаб. Умереността е самодоволна, пуританска дума. Никой бозайник не се храни умерено. В природата всички диети са крайни - лъвовете ядат само месо, полярните мечки основно мазнини, пандата носи само бамбукови издънки, жирафите само акациеви листа. Балансът работи за всеки от тези видове в продължение на милиони години. "

И накрая, помнете - ако не промените нищо, нищо няма да се промени!

18 x 60 g порции (300cal) или 36 x 30 g порции (150cal)

Добавете приблизително 10-12 fl oz (300-350ml) чаши вода или любимото си неподсладено ядково мляко.
Добавете 1 или 2 диапазона на измерване (30-60 g) прах за разклащане на кетони. Вариант: добавете още съставки, подходящи за кетото.
Разбъркайте, докато всичко се смеси добре и му се насладите.