Купете евтина бягаща пътека за дома│ тест│ електрическа

бягаща

Купете евтини бягащи пътеки (електрически) за дома - тестове и съвети за покупка

Бягането, независимо от времето, привлича много хора да си купят бягаща пътека, което позволява тренировки на сухо и по всяко време. Дали си струва да си купите бягаща пътека за вкъщи, зависи преди всичко от вашата собствена цел за обучение.
Кой негов Увеличете издръжливостта бихте искали да намерите тук отличен помощник за вашата собствена издръжливост.

Пътеката е понякога повече, а понякога и по-малко подходяща за отслабване. Това често се появява Неверие, че се казва, че кардиото изгаря мазнините най-бързо. Успехът на бягащата пътека за отслабване зависи главно от вашето ниво на подготовка. Ако иначе спортувате малко, можете бързо да отслабнете с бягащата пътека. Но ако вече сте напълно в състояние и искате да свалите последните няколко килограма, тогава препоръчваме комбинация от бягаща пътека и силова екипировка. Можете да намерите по-подробно обяснение в нашето ръководство за фитнес уреди за отслабване.

В зависимост от вашия собствен стил на обучение, има различни изисквания към устройството. Ако ходите, вместо да джогирате, не е нужно да плащате за най-доброто оборудване. От друга страна, тежките или бързи бегачи имат много по-високи изисквания към устройството. По-долу ще намерите съвети и трикове преди да закупите бягаща пътека и на какво трябва да обърнете внимание.

Съдържание

Купете бягаща пътека - електрическа или механична?

Повечето бягащи пътеки са електрически и се задвижват от мотор. Не е грешно обаче да знаете разликата между двата вида задвижвания преди да купите, тъй като можете да спестите много пари с механични пътеки. В механични Бягащи пътеки коланът се задвижва от силата на бегача. В резултат на това ръцете не са свободни, но трябва да се използват за задържане, така че коланът да може да се задвижва от силата на краката и да не ходите просто над неподвижния колан. Така че, когато имате нужда от свободни ръце, например защото вие Ако искате да използвате бягащата пътека в офиса, тогава идвате за такава електрически Бягаща пътека не е около нея.

Механична бягаща пътека

Винаги трябва да се използват стрелките, но механичната бягаща пътека предлага и предимства. Тъй като коланът се задвижва от собствената си сила, Безстепенна променлива скорост да бъде повлиян. Освен това има по-голямо натоварване на мускулите на краката и ръцете, което не само увеличава издръжливостта, но и сила изгражда. Това обаче може да доведе и до загуба на мотивация в началото, тъй като механичното задвижване се възприема като по-напрегнато.

The цена е и критерий PRO за мнозина, тъй като механичните пътеки за бягане са по-евтини от електрическите. Не на последно място е и Енергоспестяващ също предимство. Тъй като силата на човека, който упражнява сам, е достатъчна, за да премести бягащата пътека, спестявате пари и защитава природата.

Електрическа бягаща пътека

Тук сокетът генерира желаната скорост, която ви дава безплатно използване на вашите ръце позволява. Също Програми за упражнения могат да бъдат избрани или комбинирани. Ако тренирате редовно, ще получите полезна подкрепа чрез тези програми и можете да постигнете успех по-бързо.
Това обикновено е много приятно Усещане за бягане възприема, тъй като човек се доближава най-близо до естествения джогинг със свободни ръце.
Електрическата бягаща пътека обаче е много по-скъпи при придобиването, както и текущите разходи, дължащи се на консумацията на енергия, трябва да бъдат взети под внимание.

Какво да имате предвид при закупуване на бягаща пътека?

В зависимост от целта ви за обучение има различни свойства на бягащата пътека, които трябва да се вземат предвид при вземането на решение за покупка:

  • мощност
  • терена
  • затихване
  • Протектор
  • сигурност
  • Програми за упражнения
  • Измерване на сърдечната честота
  • Ниво на шума

Мощност на двигателя

терена

Това не е абсолютно необходимо, но да препоръча. Лекият наклон осигурява комфортна устойчивост и a здравословни упражнения за ставите. Много бягащи пътеки могат да се регулират в ъгъла на тренировка, някои електрически, други трябва да се регулират на ръка. Разбира се, че е удобно електрическо управление. Тук работи допълнителен мотор, който Зарежда се с поне 200 кг би трябвало. A Наклонете от 0 до 10% или повече има смисъл, въпреки че настройката трябва да се направи на стъпки от 1% или по-точно. В някои програми ъгълът може да се регулира автоматично чрез сърдечната честота, което може да оптимизира целенасоченото обучение.

затихване

Всеки, който джогира често на открито в различен терен, вероятно ще се опита с течение на времето да избягва много твърди или много меки области и да се стреми към средата. Между бетона и пясъка леко извитото горско дъно е най-удобно за редовно ходене. Същото е и с бягащите пътеки. Докато трудно омекотените устройства оказват натиск върху ставите с твърди неравности, твърде мекото ходене може да има отрицателен ефект върху сухожилията. The Златната среда е най-добрият избор тук. В наши дни обаче почти всички модели на утвърдените производители на бягаща пътека са добри и здрави затихване Грешка.
За да не се пренебрегва за това затихване но тук е и естеството на Обувки с които тренирате на бягащата пътека, тъй като обувките за джогинг също имат различни меки подплънки.

Протектор

Тук важи следното: Колкото по-голяма е повърхността за бягане, толкова по-приятно е обучението. Рискът от слизане от лентата е голям при малки устройства и може да има неприятни последици. Дори при по-високи скорости с дълги стъпки можете бързо да стигнете до края на лентата.

сигурност

The Авариен стоп означава, че бягащата пътека спира автоматично, ако бегачът се отдалечи твърде назад или падне. Това се прави с помощта на каишка, която потребителят прикрепя към себе си с машинка. Ако разстоянието е твърде голямо, устройството се самоизключва, като по този начин предотвратява наранявания. Тази функция е задължителна за безопасно обучение и не трябва да се пренебрегва.
Също да се има предвид Зони за безопасно стоене отдясно и отляво на бягащата повърхност, за да се осигури скок по време на тренировка. Те трябва да предлагат достатъчно място и да имат неплъзгащо се покритие. Тук е изгодна стабилна обработка от алуминий или поне здрава пластмаса, тъй като при скачане върху страничните части се изисква висока товароносимост.

Програми за упражнения

Ето предимство, ако вие създавайте програми сами и го запазете. Също така, когато пулсът е намален програми за контрол на сърдечната честота Смисъл. В този случай наклонът и скоростта се контролират от сърцето ви, така че винаги да тренирате в оптималния диапазон.

Измерване на сърдечната честота

За да можете да тренирате ефективно, не трябва да правите без измерване на пулса. Където един Каишка за гърди обикновено осигурява най-надеждното измерване. На бягащата пътека трябва да има инсталиран съответния приемник, тъй като измерването се предава безжично през каишката на гърдите. Измерванията на пулса на ръцете или щипките за уши в някои случаи са ненадеждни, така че трябва да се лекуват внимателно.

Ниво на шума

Някои бягащи пътеки издават неприятно силен шум при работа. В зависимост от това къде използвате бягащата пътека, трябва да сте сигурни, че това може да смути другите с шума. Дори да харесвате телевизията да "играе заедно" с вас, това също е опция ниското ниво на шум има смисъл.

Купете бягаща пътека - препоръки за продукти и сравнение

Консултацията с бягаща пътека може бързо да стане много обширна, когато се вземат предвид всички важни фактори. Обикновено имате обща сигурност при утвърдени производители като Horizon Fitness или Technogym. Те могат да погледнат назад към дълъг цикъл на разработка и да имат достатъчно опит, за да произвеждат висококачествени бягащи пътеки. Но има и алтернативи за малък бюджет:

Ако имате ограничен бюджет и се справяте без предимствата на електрическата бягаща пътека, можете да използвате бягащата пътека Christopeit Runner Pro Magnetic, която се задвижва механично. Едва ли можете да си купите неблагодарна много по-евтино. По принцип той има всички важни функции, от които се нуждае случайният бегач, включително наклони и измерване на честотата на пулса. Високите хора обаче ще достигнат своите граници и трябва, за да бъдат на сигурно място, предварително да тестват дали обучението с това устройство им подхожда.

В областта на електрическото начално ниво бягащата пътека MAXXUS TX 4.2i има много добро съотношение цена-качество. За около. 650 евро устройството създава скорост до 16 км/ч. Моторът с мощност 1,75 к.с. е мощен и солидно изработен, дори до 110 кг телесно тегло и следователно може лесно да се използва от опитни джогисти. Той е сгъваем и наклонът му може да варира с до 12 процента. Нашата ясна препоръка в ценовия сегмент.

Една от най-успешните и добре познати машини е бягащата пътека Horizon Fitness Paragon 6 модел 2015 за ок. 1700 евро. С до 20 км/ч и 15% наклон тук дори професионалистите могат да тренират оптимално. Дългогодишният опит на Horizon Fitness се отразява във висококачествена изработка и добре обмислено разнообразие от функции. Всички заявки за обучение са изпълнени тук: ТОП!

За любителите на дизайна, които ценят шикозен външен вид, си струва да си купят Technogym MYRUN за около. 2 900 евро. Тази дизайнерска бягаща пътека е успешна алтернатива на другите, предимно много функционално проектирани устройства. Бягащата пътека Technogym също е една от най-добрите от най-добрите на пазара по отношение на експлоатация и обучение. Ще се радвате на това дълго време.

Надявам се, че успяхме да ви дадем общ преглед на темата за бягащите пътеки. Като цяло това фитнес устройство може да бъде много забавно за дома и показва потенциал за начинаещи на професионалисти. Ако според вас сме забравили нещо или имате въпрос за това, просто напишете коментар. Забавлявайте се с джогинг.