Кръвна картина в диетата

на Суинт »09 април 2013 20:27

Уважаеми форум, скъпи обучители,

Тъй като в момента съм на ниско съдържание на въглехидрати (от средата на февруари) и не се чувствам годен от време на време (умора и лоша концентрация или си спомням нещата все по-трудно), отидох при семейния си лекар, за да взема кръвна проба, за да разбера всяка небрежност.
Симптомите вече са били налични преди нисковъглехидратни, но не до такава степен.
Тъй като най-накрая имам кръвната си картина и семейният ми лекар е на почивка през следващата седмица, искам да помоля нашите експерти за помощ, тъй като разбирам сравнително малко и не намерих много полезно в интернет.
(Стойностите на сегмента ядрени, еозинофили, лимфоцити не съвпадат .)

За мен: Аз съм на 18 години, висок 1.70 см и тежа 64 кг
Диета: Уверявам се, че поддържам калориите си между 1500 (без тренировки) и 2000kcal (тренировки) на ден. (150 g овце, 200 g kh, 70 g мазнини)
Всеки 2 понеделник правя ден на гладно, а всяка неделя обширна препоръка (3500kcal)
Тренировка: 3 пъти седмично фитнес център, в противен случай 1-2 пъти интервално бягане, 1-2 пъти бягане на гладно и веднъж седмично лесна тренировка по тенис