Кърмене: Не отслабвайте твърде бързо след раждането

Не отслабвайте твърде бързо след раждането

бързо

19.06.2009, 14:09 | iri, dpa

Ако отслабнете твърде бързо след раждането, рискувате проблеми с кърменето. (Изображение: Imago) Ако една жена отслабне твърде бързо след раждането, тя рискува проблеми с кърменето. Институтът за качество и ефективност в здравеопазването (IQWiG) в Кьолн посочва това. Кърмата може да намалее или да намалее в качеството си. Ето защо младите майки не трябва да се подлагат на натиск след раждането, за да се отърват бързо от излишните килограми. Следователно три до шест месеца до първоначалното тегло са напълно нормални.

Паундовете изчезват сами

Според IQWiG, всяка втора майка губи излишните килограми почти сама - по време на раждането и чрез усилие в седмиците и месеците след това. Балансираната диета също помага. Ако обаче все още имате наднормено тегло една година след раждането, рискувате да останете с наднормено тегло.

Форум Обсъдете с
Бюлетин Винаги в крак с бюлетина на родителите