Кремообразна спаначена супа
Спаначена супа от Thermomix® - Снимка: Ira Leoni
Спанакът е прекрасен. Попай вече знаеше, че definitely Той определено щеше да се наслади на нашата кремообразна спаначена супа. И дори малки отказващи спанак обикновено в даден момент установяват, че зелените зеленчуци са не само ценни, но и вкусни на вкус - като гарнитура, в гювеча или дори като супа. Тази спаначена супа се приготвя бързо в Thermomix® и просто има небесен вкус! Тук идва рецептата, включваща стъпка по стъпка видео.
Кремообразна спаначена супа - съставките
За 4 порции:
- 2 глави лук, обелени и на четвъртинки
- 1 скилидка чесън, обелена
- 20 г масло
- 1 брашнен картоф, обелен и разполовен
- 750 g зеленчуков бульон, приготвен (напр. От супа)
- 400 г бебешки спанак
- 1 чаена лъжичка сол
- 100 г крем
- пипер
- щипка прясно настъргано индийско орехче
- щипка лют пипер
Кремообразна спаначена супа - подготовката
- Поставете лука и чесъна в купата за смесване и накълцайте за 5 секунди/скорост 5. Натиснете надолу с шпатулата.
- Добавете масло и гответе 3 минути. | 120 ° С (TM31 моля Varoma®) | Braise ниво 1.
- Добавете картофите и 6 сек. | Накълцайте на ниво 4.5.
- Добавете бульона и гответе 7 минути. | 100 ° C | Варете ниво 2.
- Добавете спанака, солта, сметаната, пипера, индийското орехче и лют червен пипер и варете 10 минути. | 100 ° C | Варете ниво 2.
- Пасирайте супата за 30 секунди във възходящ ред нива 4 - 6 - 8 и подправете на вкус.
Хранителни стойности на порция: 164 KCAL | 2,6 g E | 12 g F | 10,3 g KH
Съвет: Отидете с пържени кубчета шунка и хлебни крутони. Малко настърган пармезан също вкусва добре с него.
- Фермерски хляб от Thermomix® рецептата на ♥
- Ролки с канела с гарнитура от крема сирене - рецепта за Thermomix®
- Рецепта за кремообразна супа от нахут Яжте по-умно
- Кремообразна супа от цикория EAT SMARTER рецепта
- 10-минутна рецепта; Кремообразна ниска въглехидрати риба тон от риба тон; Съвети за отслабване; Трикове за отслабване; Ниските въглехидрати на Бени