Диетите ви напълняват

Всеки, който иска да отслабне, е изправен пред различни възможни концепции за диета. След няколко години ограничение обаче понякога трябва да осъзнаете, че тежите не по-малко, а повече, отколкото в началото.

Някои хора печелят известния златен нос с предложения за диета. Например, ако въведете думата „диета“ в Google, можете да се четете писнали от записи като „15 килограма за четири седмици“ и „Отслабнете като звездите“ и той или тя може да избира между хипокалорични и други диети, публикувани от списания (като "Brigitte") или автори (като Atkins) и наскоро дори тествани и препоръчани от Stiftung Warentest.

Отдавна съществува интернет портал за диети, с който повсеместното желание за отслабване намира своя контролен пункт за по-големи дела. С оглед на скорошния тревожен доклад на германците, които и без това са твърде дебели и стават още по-тежки, изследването със сигурност ще се увеличи и ще направи свързаните доставчици на диети още по-богати.

Резултатите от дългосрочно проучване, което наскоро отново показа, че две трети от хората, които се подлагат на диета, тежат не по-малко, но повече от пет години по-късно, изобщо не се вписват в този бизнес на копнежа да бъдат слаби преди това. Така че не е официално, а е научно доказано, което отдавна се смята за истинско мнение сред психолозите: Диетите ви дебели.

Британското списание "New Scientist" цитира психолог, който коментира резултата, който беше изключително опустошителен за диетолозите, с изречението: "Майка ми от години живее според диетичните разпоредби и казва, че е ясно", а именно, че в крайна сметка можете да наддавате само на тегло.

Може ли сега да се направи извод, че е глупав този, който иска да стане слаб по този начин? В края на краищата, той или тя се измъчва с правила за хранене, които, първо, не се разбират от техните автори, второ, въвеждат обратното на това, което се очаква да се постигне, и трето, се справят с привидно непреодолимите гени, за които науката все повече докладва че много от тях допринасят за затлъстяването.

Или можем да заключим, че германците не са дебели, защото обръщат твърде малко внимание на храната, а защото - напротив - правят твърде много добри неща, като усърдно спазват диетата си? Може би отново ще отслабнем, ако се насладим на храната, както трябва.