Вестник Саутгерман

Актуални новини в Süddeutsche Zeitung

Табло

икономика

Мюнхен

Култура

общество

Знание

Колона: Коремът ми е мой!: Слава богу: Болен съм!

Нашият автор иска да тества диетата на Бриджит и изведнъж се разболява. Така че той трябва да се справя без своя "Project Sixpack" за една седмица - с невероятен резултат.

Да, знам: колоната от миналата седмица беше пълна с предразсъдъци. Мъжът иска да се храни прилично, разбира се, няма представа за това и получава наказващия вид на съпругата. Тя се грижи за здравето. Беше ясно! И така, какво трябва да правите като диво решен наркоман за отслабване, когато някои от читателите могат да съпреживяват („Знам външния вид!“), Докато другият е разстроен от клишето на брака („Това беше очаквано!“)?

Има две възможности: Вие се извинявате на едната част от читателите - което правя тук - и намигвате на другата - което правя и тук. Или отидете в офанзива и отидете там, където наистина ви боли: Заимствате януарския брой на списание „Брижит“ от вашите скъпи колеги в отдела за начин на живот. Заглавието гласи с огромни букви: „Новата диета на Бриджит - диетата, която се вписва в живота ви“.

Могат ли нещата да станат още по-клиширани? Мъж с изразена склонност към мазохизъм и алергия към мъдростта от женските списания иска да изпробва може би най-известната диета на жените и да пише за нея. Е, очаквам с нетърпение пощата на читателите.

Целта ми е "2-седмичен план за всеки, който не иска да готви". Вече си купих палачинки, Actimel, тиган за гулаш и пица с каменна фурна. Но сутринта на първия ден, шокът: бях ударен от грип. За да ме извадят от леглото, би бил необходим кран или повдигаща платформа.

Но има и нещо добро в това. По време на прегледа моят семеен лекар каза: "Трябва да пиете много и да спите много. В момента диетата не е препоръчителна."

Бокс с редактора на функции

добре Бях щастлив да опаковам 99 процента от всички клишета мъж-жена и да ги опаковам в тази колона. Бих говорил за женски списания, проблемни области и ухилени дами на първа страница. Huiuiui, това би било пълна пощенска кутия.

Но сега най-накрая имам време да се огледам спокойно с кои диети бих могъл да се справя в близко бъдеще: астро диетата, вибратор с форма на вибро в корема, тренировки по бокс с новия фейлетон шефе.

Така че към интернет. И какво виждам Доклад на изследователи от университета в Стандфорд, които сравняват четири известни диети: The Диета на Аткинс - кръстен на изобретателя си Робърт Аткинс - въз основа на убеждението, че нисковъглехидратната диета трябва да принуди тялото да изгаря излишните мазнини. Тогава НАУЧЕТЕ група: Тук формулата е с ниско съдържание на мазнини и високо съдържание на въглехидрати.

В допълнение Диета на Орниш. Тази диета също трябва да работи срещу високо кръвно налягане и високи нива на холестерол и поставя плодове, зеленчуци и зърнени продукти в менюто. И накрая Зонова диета, наричана още диетата на Сиърс след нейния инициатор Бари Сиърс. Тази диета е с ниско съдържание на въглехидрати и изисква участникът да консумира 30% протеини, 30% мазнини и 40% въглехидрати всеки ден.

Резултатът от учените: правилната диета не е всичко. Според изследователите са необходими допълнителни мерки като редовна физическа активност, за да се увеличи успехът при отслабване.

Когато прочетох това, трябваше да се усмихвам малко между цялото кашляне и подушване. В едно проучване изследователите доказват моята аматьорска теза: Не е задължително да има една супер мега диета, панацеята срещу бира и бекон. Чувствам се потвърден в моята „разнообразна диета“: Всяка седмица нещо различно и накрая да видим какво ще излезе от това.

О, да, всъщност исках да докладвам клишета. Мога да го направя без диетата на Бриджит. Лежа в леглото и страшно страдам. Жена ми пита - внимание, голям предразсъдък - притеснена: "Мога ли да направя нещо за вас? Мога ли да ви приготвя нещо за ядене?"

Цяла седмица пия чай, ям пудинг и сладкиши, лежа в леглото, чета, вдишвам, гледам телевизия - и всъщност не правя нищо общо с диетата. След четири дни отново съм във върхова форма, но си мисля: Сега седмицата вече е загубена, нека просто я наречем „седмица на провала“.

А в сряда всъщност свалих половин килограм. Кой би си помислил това? Ако знаех, че ще бъде толкова лесно, нямаше да направя нищо от самото начало. Не, скъпи читатели, вече знам, че главно загубата на течности по време на болестта ме накара да отслабна.

Ето защо следващият проект е изпълнен с енергия през следващата седмица. „Защо следващ проект?“, Пита колегата и се смее недоумено. „Диетата на Бриджит е отложена само със седмица.“

Това не е клише: що се отнася до работата, жените са просто подли!

И така, през следващата седмица: най-добрият тест за издръжливост за всеки мъж: диетата на Бриджит! Като мъж това означава: бъди смел! Оставам на линия!

Отсега нататък можете също да маркирате всички колони, за да ги намерите по-бързо: Просто въведете www.sueddeutsche.de/sixpack и никога не пропускайте колона!

„Projekt 15“ се появява редовно на sueddeutsche.de. Ако искате да коментирате колоната, можете да го направите по-долу.

Ако искате да изпратите съобщение на диво определения човек, дайте му съвети, рецепти и трикове, моля, изпратете го на този адрес: