Колко здрави са фурмите?

Здрави ли са фурмите?

Фурми - сладки супер плодове

Датите отговарят на репутацията им като по-добра закуска. Ти си богат на Антиоксиданти, магнезий и калций. Освен това датите имат още повече Фибри като зеленчуци или пълнозърнест хляб, които могат да подпомогнат здравето на стомаха ви. Също така взаимодействието на витамин Ц и високо съдържание на желязо говорете за срещата като балансирана закуска! Те трябва не само да повишат концентрацията ви, но и да ви предпазят от летаргия.

Включените въглехидрати дайте на тялото си енергията, от която се нуждае, за да започнете добре почивния ден като сутрешна група или да завършите тренировка с пълна сила като спортист.

Датите също ви правят щастливи! The аминокиселина Триптофанът се превръща в серотонин и по този начин се превръща в вещество за повишаване на настроението.

Здрави и щастливи - какво повече може да искате?

Сушени фурми

Сушените фурми са по-често срещани в тази страна. Те със сигурност имат процес на сушене отзад, което означава, че имат по-ниско водно съдържание. Това обяснява и по-високото съдържание на захар. Но сушените фурми също са богати на витамини и минерали. Те дори имат повече фибри и следователно са също толкова препоръчителни, колкото и пресните фурми.

Пресни фурми

Пресните фурми са популярен коледен деликатес. Поради сезона си те обикновено могат да бъдат намерени само в нашите хранителни магазини между септември и януари. Те имат значително по-ниско съдържание на захар и малко по-високо съдържание на витамин С от сушените фурми.

Органичните дати Medjool от най-високо качество от Израел

Най-високо качество на сурови храни, необработени, несулфурирани и не облъчени Органично отгледани фурми King с мека хапка и деликатно сладък аромат Предлагат се и на едро на специална цена