Колко отслабвате на оризова диета? Някой има ли опит?

Наистина ли е възможно да загубите толкова много с остатък или не? Някой има ли опит?

"Диета с ориз Продължителност: не повече от 1 седмица Изпълнение: Всеки ден ядете 100-125g варен ориз. НЕ трябва да се подправя. С плодове или зеленчуци. Можете да пиете вода, чай и диетична кока-кола Ден "

Сега е копиран от интернет, моля не питайте от коя страна, няма да го записвам тук.

Наистина ли можете да загубите толкова много?

PS: Знам, че имам леко нарушено поведение по отношение на храненето, но това е така от 4 години (обаче тежа 64 килограма на 166 см и искам да сваля около 9-14 килограма)

5 отговора

100-125g варен ориз е просто торба за кипене. има около 400 калории. в допълнение, относително голямо количество калий, който извежда водата от тялото. зеленчуците също нямат никакви калории. Така че получавате само 700 калории, гладни сте като луди.

основното е, че тялото губи вода и вие ставате напълно отпуснати, защото тялото разгражда мускулите веднага след водата - остър дефицит на протеини и пълното отказване от мазнини гарантират, че кръвоносната система скоро ще стане вяла. трябва също да сте уморени и да не можете да се концентрирате.

ако спазвате такава диета, не бива да търсите нищо на колелото си или в колата си в движение. отзивчивостта става неразумно лоша.

оризът лишава организма от витамините от група В и недостатъците се появяват много бързо. (можете да прочетете за това в wiki).

може да имате зеленчуци и 100 грама чиста захар на ден.

Каква трябва да бъде торбата за готвене? Съжалявам, никога не съм чувал за това.

Не ме интересува, защото да си слаб е по-важно от това да си здрав, е втората заповед.

Да. и ще се погрижа в бъдеще да възразявам срещу вашите въпроси.

По-добре здрав, отколкото мъртъв е първата заповед.

ако не можете да готвите, не трябва да измисляте диети, които изискват готвене.

Тогава имате други заповеди.

Мога да готвя, но много предпочитам да готвя риба, отколкото ориз.

Никога не съм правила ориз и защо? Точно всъщност мразя ориза или, е, рядко го имам и никога нямам време да готвя, освен в училище.

Нямаме торби за готвене.

Когато правя ориз, слагам вода в саксия с малко зеленчуков бульон, след това слагам ориза, добавям сол и готово.

Така че оставете да се готви без kohc торба.

Имате предвид ориза в чантата, където можете да отидете само във водата или микровълновата фурна или. Тази на чичо бенс или?

Вече знам какво искаш да кажеш, но НИКОГА не правя ориз в торба за готвене, това са пари, от които можеш да спестиш, защото наистина е ненужна такава торба за готвене.

За съжаление нямам опит . Но доколкото аз пълня ориза, а не да стимулирам храносмилането. В резултат на това не мога да си представя да загубя толкова много.

Продължавам да откривам приказките за „запек” и „подуване” на храни.

откъде всички извличате това.

Да, можете, но тъй като оризът има плаващ ефект, главно губите вода, иначе не твърде много.

Не ме интересува, основното е, че везните слизат надолу с тежестта.

Защото 2-ра заповед = да си слаб е по-важно от това да си здрав.

След това се забавлявайте да се разболявате.

изпробвайте, само ви източва, след това отново наддавате

Кой казва, че след това пак ще се храня нормално?

Точно никой, все още не е проверен? Диетата е про анана.

не по-дълго от 1 седмица не искате да правите тази оризова диета в продължение на 3 дни, нали? Мислите ли, че губите 1000 г мазнини на седмица?

Здравейте Paris16, надявам се, че сте тествали успешно оризовата диета. Пишете, ако помогна.

подобни въпроси

Хей Имам въпрос: от седмица съм на оризова диета. ям само чист варен ориз. около 300 г на ден и пийте много вода или чай (чаят с малко захар), но не спортувайте. но свалих 5 кг за малко по-малко от седмица. приятел казва, че губите много вода на оризова диета. но досега не само съм загубил 5 кг вода. Сигурно съм загубил нещо „мазно“, или какво мислите? Не съм с наднормено тегло, но тук-там се чувствам малко прекалено и исках да сваля 10 кг. знам, че оризовата диета не е много здравословна.

какво искаш да кажеш мазнини или просто вода? xP

Така че с оризова диета правите дехидратация, т.е.отстранявате излишната вода. Но телесните мазнини остават, защото въглехидратите не горят мазнини, нали? Трябва ли всъщност да спортувам на оризова диета? И така, ако се храня само с това? (Напр. За 1 седмица). Аз така или иначе спортувам много. Трябва ли да обърна внимание на калориите, колко изгарям? Губя ли мускули на оризовата диета, защото не консумирам протеини? Мога ли да сваля 1 килограм за 1 седмица, например с оризова диета? 1 кг ориз на ден би бил достатъчен ?

Колко можете да отслабнете на оризова диета, ако преминете през 6-те седмици и ядете по 1 чаша ориз (150-300 грама) всеки ден, а също и всеки ден джогинг и тренирате коремни мускули? Ще се радвам да помогна:-) бих искал да сваля 12 килограма за 6-те седмици .

Можете ли да отслабнете с 20 килограма за 3 месеца, без да погълнете хапчета? Някой от вас вече направил ли е това и имате ли съвети. Сега използвам Almased. може би някой има опит с него? LG

В момента се опитвам да отслабна малко (информация: 14 години, мъжки, 56,5 килограма, 162 см, цел: 52 килограма), защото забелязах, че съм станал малко по-голям.

Проблемът е, че преди много време ядях ориз със семейството си вечер и затова не мога напълно без ориз вечер. Това е просто навик за мен, поради което ми е трудно да се справя напълно без ориз.

Е, ако вечерта отново ям ориз, ще напълнея ли? Или е добре, когато отслабвам, ако ям отново ориз и не напълнея или отслабна?

Допълнителен въпрос: какво правя на диета? Когато изцяло избягвате въглехидратите вечер, защото наистина съм в безсъзнание какво правя, това е диета. В крайна сметка просто искам да отслабна без диета.

Здравейте исках да попитам дали наистина работи за отслабване без упражнения и може ли някой да препоръча оризова диета или някой има опит с нея и как да го прави правилно:)

Вече загубих почти 5 кг за една седмица със смес от 1000 kcal 400 kcal и оризова диета.

И аз дакелите ядох нормално в продължение на три дни, човек, когото мразя да съм сит, мразя чувството.

О, да, моят Reisidät се състои от 100 грама ориз и отново изгаря kcal с зумба.

Ще го направя в продължение на 1 седмица.

Колко ще отслабна?

PS. Надявам се, че не съм наддал много днес, така че не съм наддал през първите два дни, слава Богу, но днес това ще бъде критично:( Но това не може да бъде толкова много. Или може? И когато ядете твърде много, след като не напълнеете или?

Днес си направих 60гр (сурово, сготвено тегло не знам) ориз с кетчуп. Според опаковката оризът е имал 150 калории с кетчупа. Може би съм го направил за обяд днес и все още съм пълен с хартия досега. Тъй като така или иначе исках да отида на диета, исках да попитам дали да започна оризова диета? Чувал съм, че там губите много вода, но ако продължа да пия по 2 литра на ден, все пак ли ще губя само вода? А какво да кажем за йо-йо ефекта. Знам, че тя се появява в много диети, но с тази диета наистина ям засищане, не би ли трябвало тялото ми да го сложи на заден план? Мислех да ям ориз по-често, но да не го ям като единствен. Какво ще кажете за отслабване и йо-йо ефект, когато аз bsp. Яжте хубаво мюсли сутрин, порция ориз по обяд и вечер хляб с фъстъчено масло или други подобни. Това би ли имало някаква трайна употреба? пс: Също така искам да заменя едно от храненията си с протеинов шейк (ако обикновено ям много висококалорични ястия през деня, тъй като не винаги ще ям само ориз и подобни неща), това ще помогне ли?:)

Здравейте, обичам да ям ориз басмати и бих искал да се опитам да сваля няколко килограма с това. Сега се информирах и разбрах, че суровият ориз басмати има 360 ккал на 100гр. Това е много, тъй като 100g не са достатъчни за основно ястие. Сега чух, че готвенето ви кара да губите калории, колко са те? Колко калории бих имал, ако ям 200g варен ориз басмати на хранене? Благодаря за отговорите:)

Здравейте, аз съм на 18 години и съм висок 166 см и тежа 58 килограма. Искам да сваля 15 килограма до лятото. Това възможно ли е?

Аз съм 166 см и тежа 55 килограма. Бих искал да тежа 50 килограма и да се чудя дали да не опитам това с шейкове. Някой има ли опит с него?

Искам да сваля 5 килограма и бих попитал дали ям само ориз и супа от кубчета, която помага?

колко ще бъде загубата на тегло след спиране на приема на креатин, ако съм наддал около 6 килограма, ако се храня по същата диета?

Имах разстроен стомах и приятелят ми (италианец) ми препоръча да ям варен ориз с малко пресен зехтин - казва, че това е често срещано домашно лекарство в Италия, за да не натоварва стомаха прекалено много в началото. Мисля, че оризът е добре, но със зехтин. Дали маслото не стресира прекалено много стомаха? Кой има опит с този вариант или може да ми обясни защо зехтинът трябва да е добър?