колко ккал има в филия черен хляб

Дръжте нормален диск

черен

5 отговора

Хранителни стойности за 100 g калоричност 950 kJ калории 227 kcal мазнини 2 g въглехидрати 40 g протеин 10 g фибри ¹ алкохол 0 g единици хляб 3.3

1 парче (приблизително 45 g) калоричност 428 kJ калории 102 kcal мазнини 0,9 g въглехидрати 18 g протеин 4,5 g

Kcal не се изчислява на парче/kcal, а в грамове/kcal

Виждам колко различна е информацията. Какво има в моята връзка: „Черен хляб, 1 филия (45g): 85 kcal“ ми се струваше много нисък, повечето от останалата информация е по-висока. Така че, по-добре веднага забравете връзката от мен.

или е на опаковката, или погледнете fddb

Филия черен хляб има средно 102 kcal. Калорична стойност от 428 kJ. 4,5 g протеин, 18,0 g въглехидрати и 0,9 мазнини

подобни въпроси

Хей, момчета, веднъж зададох въпрос, днес забелязах нещо странно и това наистина ме накара да се чудя. Днес проверих колко калории всъщност има бял хляб и тогава забелязах, че няма толкова, колкото си мислех. Резен бял хляб (25 g) има само 67 kcal, а парче (63 g) черен хляб има 144 kcal в сравнение. Знам, че тълпата също има значение, но какво е по-здравословно сега? Винаги съм мислил черен хляб, така че съм малко изненадан. В процес съм на здравословно хранене и затова бих искал да знам. Благодаря, хора! Поздрави Лиза:)

Кой от тези видове хляб вероятно има най-малко калории? (Не кой би бил най-здравословният, но наистина ккал)

1. Пълнозърнест кок 2. Бял кок 3. Резен пълнозърнест хляб 4. Резен кафяв хляб

Би ми било интересно. Познайте 2-ро или 4-то, пълнозърнестите храни са по-здравословни, но имат повече калории.

Не се притеснявайте, не се подлагам на диета, ако имам нужда, просто отивам да играя футбол;) Но обаче искам да знам, знам, че черният хляб има много калории, така че е много здравословен.

Колко ккал има филийката хляб?

Обикновено ям 600-750 ккал, отново съм изгорил почти 200. Но днес искам да прекарам нощта с някого и за това купихме храна. Готово за ядене. Това вече ми костваше преодоляване, защото нещата имат много калории. Но си помислих, че ще го направя сега. Ето защо досега съм изял "само" 500 ккал, а не това, което би било 1500 ккал вечер. Това вероятно би било 1000 kcal, което според мен е твърде много. И така, напълнявам заради този ?