Колко калории са 5 яйца?

Искам да кажа колко калории има едно цяло яйце от най-големия m и 4 яйца без жълтъка и колко протеин това е всичко заедно с цяло едно и четири яйца без жълтъка.

2 отговора

Цяло средно яйце (М) има 75 ккал.
Порция протеин (размер M 33g) има 16 kcal.
Един яйчен жълтък (20g) има 70 kcal.

Цялата информация е взета от fddb.info без гаранция.

Основният въпрос, който бих си задал, е "колко наситени мазнини и холестерол имат пет яйца?".

подобни въпроси

Яйцата без жълтъци имат също толкова калории
Правя яйчни жълтъци от мазнини

Здрасти. Колко калории има белтъкът на едно яйце? Така че без яйчния жълтък☺️?

Понякога, когато съм гладен и нямам време да готвя, разбивам яйце, изхвърлям излишния яйчен белтък, разбивам жълтъка с малко сол и след това го изпивам. Това всъщност вредно ли е? Яли сте стотици яйца по този начин

За съжаление последното ми яйце за закуска съсипа апетита ми. Яйчният белтък беше сив, а жълтъкът също беше по-тъмен по ръба и НЕ, нито пробих, нито ядох яйцето. Може ли някой да ми каже защо яйцето е било сиво? Други яйца, приготвени по същото време, бяха добре. Яйцата също бяха пресни.

майка ми искаше да изпече торта и беше сложила две яйца (както винаги), но едното яйце нямаше жълтък, а само протеин. Това не е шега! Притеснявам се какво ще получим да ядем. Това нормално ли е? или рядко? Искахме да го изхвърлим. Можете ли да го ядете? в яйцето има бактерии?

Ако там пека или готвя и разбивам яйца, жълтъците винаги се чупят. Това е много непрактично, защото тогава вече не мога да го отделя от протеина. Някой от вас има ли съвети как да поддържате жълтъците цели, когато яйцата са напукани?

(Не знам защо го пиша в четвърт дванадесет xD)

Здравейте, ако отделите жълтъка от белтъка на сурово яйце и след това белтъкът цвърчи като пържено яйце (само без жълтъка), колко калории има? 100g протеин имат 48kcal, така че изсвирването има повече?

Тъкмо се канех да направя торта и когато добавих яйцата, един от белтъците беше червен. Яйчният жълтък изглежда нормално. Може ли да се излюпи яйце от супермаркета? Дори ако жълтъкът изглежда нормално? За съжаление нищо няма да излезе от тортата.

Как да извадя белтъците и жълтъците от яйцето, без да го повредя твърде много?

Ако сега отделям яйца за ястие, заради мен имам нужда от 2 жълтъка и 5 белтъка, какво да правя с останалите 3 жълтъка? Изхвърлянето му би било глупаво, ако можете да го задържите?

Знам, че мога да заменя яйце със соево брашно и вода, винаги е работило досега. Но какво, ако имам нужда само от белтъка или жълтъка? Как да заменя това? Мога ли просто да се "преструвам", че имам цяло яйце?

Здравейте, скъпи потребители на gutefallen.net,

Аз Уве просто потърсих рецепта за палачинки и намерих такава, която е за 4 порции. Трябват ви точно 3 яйца за 4 порции. Искам обаче да направя само една порция сега. Това означава, че имам нужда от ¾ яйца. Как точно трябва да продължа сега? Трябва ли да оставя някои от яйчните жълтъци или белтъците? Моля, отговорете бързо, защото съм гладен.

Какъв грам протеин има яйце без жълтък? Така че само бялото

Има ли яйца с много жълтък и малко протеин? И какви яйца са те? Кой да купя тогава?