Колко калории има в месен хляб, смлян хляб?

Месните питки, наричани още кайма или парцали от месо, се състоят от кайма, яйце, нарязан лук, кубчета бял хляб, напоени с вода или мляко или галета. Те обикновено се подправят със сол, черен пипер, магданоз и майорана.

прясната

Плоските банички се образуват от масата с мокри ръце и се пържат или пържат в гореща мазнина. Често готовите месни банички се обръщат в галета преди печене.

БАКШИШ: Възможно е също така да приготвите решетките за месо във фурната и това е много по-намален тип подготовка.

Колко калории има месна питка, кайма или месна питка?

  • 1 хляб или смлян хляб или парцал от месо тежи средно 125 гр и по този начин доставя 312 kcal или 1305 kJ калории.
  • 1 хляб с 1 порция картофено пюре (около 200 g) има между другото приблизително 500 kcal или 2050 kJ.

Хранителни стойности и калории на 1 хляб, смлени хлябове, стелажи за месо, кюфтета, буле (125 г)

Енергия: 312 kcal/1305 kJ
Протеин: 25 g
Мазнини: 20 g
Въглехидрати: 9 g
Диетични фибри: в следи
Натрий: 676 mg
Калий: 230 mg
Калций: 23 mg
Магнезий: 22 mg
Желязо: 2,3 mg		 Витамин А: 73 µg
Витамин Е: 0,9 mg
Витамин С: 0 mg
Фолиева киселина: 15 µg

[Източник: Die Große Wahrburg/Egert калория и хранителна таблица]