Колко грама са 1000 калории?

здравей, ако изгоря 1000 калории колко грама тегло губя?

4 отговора

Съвсем нищо. Губите калориен дефицит, а не колко калории изгаряте. Но да предположим, че имате дефицит от 1000kcal за около 150g. Тъй като един килограм телесна мазнина има 7000 ккал.

Имате предвид телесните мазнини сега?

Тъй като един грам телесна мазнина има около 7kcal, това е много лесно да се изчисли:

1000cal/7000cal на грам = 0,14g

Губите около 0,14g, толкова незначително.

7000 килокалории правят около 1 кг мазнини.

Можете ли сега да разберете колко грама губите 1000 калории?

7000kcal дефицит, не изгаряйте

Не можете да конвертирате това.

подобни въпроси

Ако ям 1000 калории и след това изгоря отново всички на бягащата пътека за 2 часа, това е наистина, сякаш не съм ял нищо ?

Добре, мисля, че това е изключително глупав въпрос, но все пак ще го задам.

Въпросът ми е: Ако ежедневно изкарам 22,4 килограма, изгарям около 400-450 калории. Сега, ако искам да отслабна, искам да знам колко трябва да ям? Тялото ми изгаря около 1320 калории в пенсия, бях изчислил, така че 1720 калории изгарям, за да мога определено да ям около 1200 калории? Или какво мислите за това?

Използвам приложението Myfitnesspal, за да контролирам приема на калории. Ако трябва да консумирам 2700 калории, за да имам калориен излишък, тогава трябва да консумирам отново калориите, които използвам?

Така напр. ако отида да тичам и изгарям 200kcal, трябва отново да ям 200kcal, за да имам отново калориен излишък. Но когато отида да тренирам, изгарям и калории, така че трябва да ги ям отново, така че в края на деня, след всякакви физически натоварвания, да стигна до своите 2700 калории?

Вчера имах около 5000 калории, а вчера 6000. Какво се случва, ако изгоря 1000 калории, докато се качвам по стълбите днес, без да съм ял нищо преди това?

Ям предимно 1200 калории на ден. И да, броим всичко правилно и до грам. Но наддайте или изобщо отслабнете. Това нормално ли е? Колко ядете?

да кажем, че трябва да ям 1800 калории на ден и да отида на фитнес и да изгоря там 600 калории. Трябва ли тогава или не да ям 2400 калории? Пс: не искам да отслабвам, просто живейте здравословно и поддържайте теглото ми, така че и вие не наддавайте

Ако сега напр. Имам калориен дефицит от 200 калории и дневното ми изискване е 2000. Вече съм изял 1000. Ходя на спорт и изгарям 300, след това трябва да консумирам 1300 калории, така че да стигна до 2000, защото изгорих 300, докато спортувах?

Хей, предвид моя ръст/възраст/тегло/упражнения, би трябвало да консумирам 2100 калории на ден. Сега изчислих колко калории има храната, която искам да ям през целия ден утре, а има почти 900. Какво би се случило с тялото, ако ядете толкова калории всеки ден? Бихте ли отслабнали тогава? Или би било някак вредно за организма? Определено не съм гладен! Имам овесена каша за закуска, салата за обяд и руло за вечеря.

благодаря за полезни отговори;)

Колко калории изгарям, когато джогирам 5 км за един час?

Чудя се колко калории има пицата Margherita, която се продава в пекарната. Нямам предвид колко калории има за 100g, имам предвид точната спецификация, но никъде не пише колко грама има.

Така че бих искал да знам колко калории има един орех!

Знам, че те са висококалорични и 100 грама са около 700 калории. Но знае ли човек колко има или просто колко тежи?

За да мога да изчисля това? Нямам везна или нещо подобно, така че не мога да претегля сам 100-те грама.

Току-що изтеглих приложение за брояч на калории. Но тя също иска да знае колко калории изгарям. Не знам обаче как да разбера колко калории изгарям? Как мога да разбера?

Аз пека своя хляб и бих искал да определя калориите. Но някак си съм твърде глупав за това. Не мога да го направя с нито едно приложение или с правилото на три. Може ли някой да изчисли това за мен? Би било наистина хубаво. Рецептата идва сега
100 грама пълнозърнесто брашно
200 грама пълнозърнесто брашно от сърна
200 грама пълнозърнесто брашно от спелта
500 мл вода
1 пакетче суха мая
1 чаена лъжичка сол
Тегло на изпечения хляб: 960 g