Кой има опит с картофената диета?

Здрасти!
Просто сърфирах малко. и попаднах на картофената диета. Може би нещо за една седмица или така.
За съжаление не станах много умен: има само картофи направо или с малка гарнитура (кварк и т.н.). Но какво има за закуска.

Благодаря за информацията.
Мелани

Re: Кой има опит с "картофената диета"?

отговор от Атон на 17 април 2012 г., 8:29 ч

Лично аз все още не съм опитвал тази диета. Но разбрах за различни от тези едностранни диети (от диетата с ананас до диетата с шоколад и т.н.)

Едно е ясно, тази седмица ще отслабнете, вероятно не толкова лошо. Сега този голям aaaaber. Тъй като не консумирате никакъв протеин (или твърде много малко), основно няма да разградите мазнините, а мускулите. След това трябва да бъде възстановен за седмици (всъщност няколко).

Освен това липсват много витамини, микроелементи, здравословни мазнини и протеини.