Колко хляб можете да изядете за една диета?

Ако сте на диета, можете ли да ядете хляб или трябва да го избягвате? Какво ще кажете за рула, препечен хляб и кафяв хляб? Можете ли да го ядете в граници или изобщо не? ?

хляб

Re: Колко хляб можете да изядете за една диета?

отговор от Грийни на 24 май 2006 г., 23:21 ч

Това, което знам, се определя от вашия енергиен баланс, трябва да консумирате повече, отколкото приемате.

Но тъмният хляб например ви прави по-сити по-бързи и по-дълги от белия хляб и обикновено ядете по-малко от него.

Re: Колко хляб можете да изядете за една диета?

отговор от патица04 на 24 май 2006 г., 23:37 ч

Garkeins най-добре.

Знаете ли ЛОГИ МЕТОДА, зърното е доставчик на въглехидрати и тялото ни използва твърде много въглехидрати като мазнини.

Превключвам диетата си на LOGI и вече не ям хляб, тестени изделия или картофи заради въглехидратите.
www.logi- Methode.de

„Колкото по-леки ядоха хората, толкова по-дебели станаха!“

Re: Колко хляб можете да изядете за една диета?

отговор от Рамона и Паскал на 25.05.2006 г., 9:47 ч

Все още ям хляб, тъй като нямам начин да ме затопля на работа, трябва да взема хляб със себе си. Това не вреди на приемането. Вчера, например, 1/3 от дневните ми точки (правене на WW) бяха загубени за хляб и все още имах намаление днес. Аз също все още ям тестени изделия, картофи и т.н.

патица04

отговор от милики на 25.05.2006 г., 10:07 ч

няма повече хляб, макаронени изделия и картофи заради въглехидратите.

какво ядете тогава вечер?
там няма какво повече да ядете
всяка вечер салата, която също не работи
Благодаря Ви за отговора
gruЯ milki

логи & Glyx

отговор от Грийни на 25.05.2006 г., 10:21 ч

Вчера прочетох доклад от лекар (въведете само гликс в google), че въглехидратите са грешни. Единственото важно нещо е, че консумирате повече, отколкото ядете. беше наистина интересно.