Когато чашата вино се превръща в калориен капан

Алкохолът има почти толкова калории, колкото чистите мазнини. Така че не попадате в калориен капан.

Броите калориите добре, но везните все пак се движат нагоре? Какво пиеш? Следработният Хуго, щастливият час мохито и чашата вино с вечеря оставят своя отпечатък върху калорийния баланс. Дори да остане с чаша вино, любителите на виното ще получават допълнително 1000 калории на седмица. Можехте веднага да изядете голяма пица или две парчета торта Шварцвалд.

Алкохолът има толкова калории, колкото мазнините
Разбира се, има моменти в живота, в които чаша шампанско е просто задължителна и не винаги трябва да задържате вкусния Hugo с най-добрите си приятели, просто трябва да следите колко калории наистина има в такава чаша.

Истински производител на мазнини
Ако пиете алкохол, от калорична гледна точка бихте могли да изядете парче масло, защото 1 g чист алкохол има 7 kcal и по този начин точно толкова калории, колкото мазнините и дори два пъти повече от захарта. 20 г чист алкохол се изпиват бързо, например с голяма бира, четвърт вино или три чаши шнапс. Съществуват и други храни за угояване като захар и мая. Освен това алкохолът забавя разграждането на мазнините в тялото и предизвиква желанието за сладки и мазни храни. Това разбира се намалява шансовете за получаване на перфектната фигура на бикини.

Коктейл като калорийна бомба par excellence
Разбита сметана, кокосово мляко, сок от ананас и ром: коктейлите имат всичко. Много коктейли имат толкова калории, колкото малко хранене. Вместо чаша пина колада, можете също толкова лесно да изядете блокче шоколад, защото и двете имат около 400 калории.

Какво не е наред с биреното коремче?
Наистина ли бирата прави бирен корем? Всъщност виното има повече калории от бирата. Единственото опасно нещо е, че една бутилка бира бързо се превръща в две, три или четири бири - и това, разбира се, кара стомаха ви да расте.