Изгаряне и депресия: Острото изгаряне може да завърши с депресия

Нашето тяло ни казва, че нещо не е наред. Било то физически симптоми като стомашно разстройство или психологически симптоми като безсъние или дисбаланс. Ако всички предупреждения бъдат пренебрегнати и колелото на напрежението бъде натиснато допълнително, човек стига до критичната фаза. Нашият експерт по стрес Ролф Хес описва последиците, които това може да има за нас. Това ни напомня, че трябва да потърсим помощ навреме, ако забележим признаци на прегаряне.

Острото изгаряне води до пълно изтощение

В тази фаза съпротивлението на тялото се разпада. Следва Състояние на изтощение! Има голяма вероятност тежки заболявания бавно да избухнат и да ни доведат до болницата. Вътрешните органи са се разградили частично до 70% или повече - и сега се появяват ясни алармени сигнали.

На този етап лекарят може да забележи разширяване на надбъбречната кора или свиване на тимуса, което е важно за нашата имунна система. Също Стомашно-чревните разстройства не са рядкост. Вие самите ще изпитате тежка загуба на тегло или увеличаване на теглото. Те възникват от свръхкомпенсация или загуба на апетит. Психосоматични разстройства увеличаване и силно натоварване на живота на засегнатите.

9) Преди депресията идва обезличаването

По принцип „обезличаване“ описва загубата или промяната на първоначалното и естествено чувство за личност.
В специален смисъл се разбира определена форма на психично разстройство, при която засегнатите правят собствения си човек (т.е. тялото, личността, възприятието, спомените, мисленето, усещането, говоренето или действието си) нереални или не изживейте себе си правилно.
Хората и предметите в тяхната среда също възприемат тези хора като променени, странни, безжизнени или само от разстояние.
Това не означава нищо друго освен, че всичко около вас ви се струва „странно“.
Вече не можете да се разберете, защото в миналото сте реагирали по различен начин, отколкото днес.
Възприемате несъответствието между изискванията и представянето като лична неефективност или неефективност. Под всичко това страда вярата в смисъла на собствената дейност.
Растежът и репродуктивните процеси и имунната защита вече почти не работят.
Симптомите от фазата на алармената реакция (напр. Силно главоболие, мигрена, физическо и физическо изтощение, запек, диария) се появяват много по-силно.
Поради слабата имунна система организмът вече не може да се защитава от всякакви болести.

10) Вътрешната празнота е признак на остро изгаряне

Задавате си много критични въпроси: „Какво правя тук? Все още ли има смисъл? Накъде върви животът ми? "
Започнали сте да гледате неподвижно в една посока.
Ще има моменти, когато седнете някъде и трябва да издържите първите винени атаки.
Не разбирате как това може да ви се случи.
Вече не можете да си вършите работата. Няма никаква сила или енергия.
Може би ще загубите работата, за която сте работили толкова много.
Депресията бавно ви завладя.
Не можете да се измъкнете от водовъртежа, който неизбежно ви влече в дълбините, без професионална помощ. Ако имате добър лекар, той ще му предпише надбавка за работа, за да можете да се възстановите.
В повечето случаи отсъствието от работа поради заболяване ще продължи няколко седмици и е придружено от психотропни лекарства, които сега приемате редовно.

11) Изгарянето води до депресия

В предпоследната фаза влиза в действие престой в психиатрична клиника. Психиатърът или лекарят ще ви приемат възможно най-скоро, защото ако имате тежка депресия, не можете да чакате дълго.
Тези, които все още успяват да скрият депресията, са изложени на най-голям риск от самоубийство. Настоящото състояние е психологически много критично. Самоубийството често е изненада за околните, ако сте добър актьор.

12) Ако изгарянето не се лекува, последва разбивка

Последната част от стрес колелото често е последната фаза от живота на човек.
Ако преживеете колапса, може да се събудите една сутрин и просто да забравите всичко, което сте били и имате.
Тогава дори собственото ви семейство се състои само от непознати, които са в стая, която вече не можете да идентифицирате.
Ще се запитате: „Кой съм аз? Какво правя тук? Какъв ден е днес? Къде съм?"
Мозъкът се опитва да се предпази и се изключва почти напълно. Това е като да нулирате компютъра, да изтриете твърдия диск и да оставите само фрагменти от всичко.
Единственото нещо, което все още работи до известна степен, е автономната нервна система. Това ни поддържа живи. Той отговаря за автоматичните функции на нашето тяло.
Това, което все още работи от органите, сега е поставено на заден план. Мозъкът все още е снабден с кръв.
Организмът вече не може да се адаптира към постоянния стрес и възникват проблеми с доставката на енергия. Мускулната енергия и глюкозата напълно липсват.
Други катастрофални заболявания могат да бъдат: сърдечни аритмии, мозъчен кръвоизлив поради високо кръвно налягане, инсулт, тотална недостатъчност на бъбреците и други органи, вероятно също предизвикани от злоупотреба с наркотици, алкохол и лекарства.
Пълната разбивка се нарича изгаряне!

Моля, не позволявайте да стигнете толкова далеч, но потърсете помощ навреме!