Катрин Тилдесли показва, че обновявате диетата си, за да можете да бъдете в добро здраве за сина си

Известно тя хвърли шест камъка, премина от размер 22 в размер 10.

Но Катрин Тилдесли показа, че диетата й вече не е свързана със загуба на тегло, откакто посрещна сина си Алфи, четири.

Бившата звезда на Coronation Street, на 36 години, сподели как е променила вашата диета, за да се увери, че сте в най-доброто възможно здраве, около сина си, доколкото можете.

Промени: Катрин Тилдесли показа, че диетата й вече не е свързана със загуба на тегло, откакто посрещна сина си Алфи, четири

Актрисата, която е начело на новото шоу Диета: Вярвате ли на чувствата си? обясни как по-добрата информираност за вашата чревна флора е променила живота ви със звездата, след като преди това сте се хранили с високо протеинова диета.

След появата си в документалния филм на ITV Tonight 2015, актрисата научи кои продукти за здравето на червата работят най-добре, като се адаптира към ежедневния ви прием на храна.

Тя каза на огледалото: „Чувствам се по-жизнена, психически и физически, защото все повече и повече на растителна основа. Чувствам по-голямо чувство за жизненост. И ми харесва да ям много повече, отколкото да ям по-широк диапазон сега и да правя всякакви различни рецепти, вместо да се придържам към едни и същи високо протеинови заместители. "

И Катрин промени цялата си гледна точка за живота, след като поздрави сина си Алфи, който тази седмица навършва пет години, със съпруга си Том Питфийлд.

Начинът, по който беше: Бившата звезда на Coronation Street, на 36 години, сподели как е преправила вашата диета, за да се увери, че сте в най-доброто възможно здраве, около сина си, доколкото можете

Тя заяви: „Тъй като имам неща от Алфи, вече не става въпрос за загуба на тегло, а просто е на планетата възможно най-дълго. Когато сте заети, мама работи, не можете да си позволите да се влошите. Децата са негодували така. "

Тя продължи да казва колко е важно да подхранвате тялото си правилно, добавяйки, че не можете да поставяте „бензин в дизелова кола“.

Телевизионната личност също говори за вашата диета преди вашите драстични промени и сподели как е била шокирана да научи какво сте яли липсващи хранителни вещества “, с приятел, който сравнява вашата диета от културист.

Тя каза: „Бях защитник на месото, месото, месото. В един момент дори ядях пържола за закуска, когато правех много тренировки с тежести. Имам добър приятел, който е диетолог и когато му казах какво ям, той каза: „Господа, Кат, вие не сте културист“.

Диета: Актрисата, която е начело на новото шоу Диета: Вярвате ли на чувствата си? обясни как по-добрата информираност за вашата чревна флора е променила живота ви със звездата, след като преди това сте яли високо протеинова диета

След като научи, че вашите „микроби“ не работят както трябва, Катрин промени начина си на хранене, изхвърляйки пържолата, закуската и яденето на повече растителни диети с плодове, зеленчуци и пълнозърнести храни.

Дискусията за основния ремонт на диетата на Катрин идва, след като миналия месец тя беше оставена „изкормена“, след като беше принудена да се оттегли от строгото турне заради счупения си глезен.

Говорейки за нараняванията по време на интервю за Лотарингия, тя каза: „Счупих си глезена, докато бях на турнето Rigor, така че не можах да стигна до последния раздел. Бях абсолютно изгорял. Напуснахме състезанието твърде рано, бихме искали да сме там по-дълго ...

„И това беше втори шанс наистина в турнето, а след това трябва да изляза и да си счупя глезена като господин Бийн. Но хей хо, можеше да е по-лошо - твърде скоро ще бъде [скобата на краката]. Лекувам наистина добре, така че трябва да изчезне след няколко седмици.

Приоритет: Тъй като имам Алфи, нещата вече не са свързани със загуба на тегло, а просто на планетата възможно най-дълго “(на снимката през 2017 г.)

В първото си съобщение Катрин предаде новината на феновете в Instagram.

Тя пише: „Изключително съм разбита от сърце, за да ви уведомя, че до края на моето време в турнето @strictlycomedancinglive ще имам по-рано от очакваното. За съжаление направих някои щети, което означава, че няма да мога да танцувам известно време.

‘Опитът ми от турнето беше пълно удоволствие. Всяка публика беше толкова пълна с любов към SCD. Всички мои колеги танцьори са феноменални и съм толкова благодарна, че видях такова вълшебно шоу.

‘Опустошен би бил подценяване. Искам моето семейство #Strictly да има най-доброто време за останалата част от турнето. Ако имате възможност да го видите - ВЪРВЕТЕ! Това е невероятно вълшебно! “

Здраве: Телевизионната личност също говори за вашата диета, преди да направи драстични промени, и разказа как е била шокирана да научи какво сте яли „без хранителни вещества“, с приятел, който сравнява вашата диета от културист

Когато Лорейн попита дали Катрин е оттеглила турнето или шоуто, тя каза: „Имам! Нямаше натиск, всички имахме най-доброто време, защото правите едни и същи танци всяка вечер, наистина се подобрявате ...

‘Така че накарах Шърли [Балас], Бруно [Тониоли] и Крейг [Ревел-Хорууд] да дойдат при мен и да си кажат:‘ О, боже, подобрението! ’И това беше толкова хубаво да получа обратна връзка.“

На въпрос дали искате да продължите да танцувате, Катрин каза: „О, да! Йоханес [Радебе] не може да се измъкне от мен. Всеки път, когато съм в Лондон, съм като „Скъпа, научи ме на валса, нека направим Пасо!“

Оуч: Обсъждането на диетата за основния ремонт на Катрин идва, след като миналия месец тя беше "изкормена", след като беше принудена да се оттегли от строгата обиколка поради счупения си глезен

Кори Стърн, Катрин Тилдсли, казва, че драматични промени в здравето са насочени към загубата на 6-то място след бебето - Mirror Online