Кати Кели свали 20 килограма, защото синът й я вдъхнови

Така съобщи снимката на жената през март 2019:

кели

Кати Кели отслабна с промяна в диетата

Кати Кели беше много по-голяма. В предаването на ARD „Alle singen Kaiser“, което не беше особено прието от публиката, 53-годишната представи новия си албум „Wer lacht überlebt“ и изглеждаше видимо тънък. Тя обяснява пред "Билд", че вината е била поведението й в храненето: "Хапвах по десет кифлички на ден. В един момент това вече не беше възможно. Исках нов живот, нова сила".

Ролките бяха само началото. Кати Кели искаше да се откаже от старите навици и напълно промени диетата си. „Първоначално започнах да оставям хляб - и това веднага беше от полза. По-малко бърза храна, повече протеини. Отне известно време, за да свикне с промяната ", каза Кели пред" Bild ".

Забележително: Дори по време на изтощителното турне със "Семейство Кели", Кати обърна голямо внимание на това как се храни. Съвсем наскоро „Семейство Кели“ призна, че се страхува за живота си.

„Вече не виждам нездравословна храна“

Кати Кели обяви война на тежестта си - но не сама. Тя получи професионална подкрепа по време на цялата фаза на отслабване. "Спортувах и с треньора си. В един момент тялото ще се адаптира. Вече не виждам нездравословна храна."

Но как точно е успяла да свали 26 килограма?

Кели обяснява в "Bild": "Моят треньор ме научи, че хората предимно ядат твърде малко. Защото те мислят, че това означава да отслабнете. Сутрин ям овесени ядки с банан или авокадо. Това ме поддържа сит до следобед. след това риба или пържола. Тогава денят ми почти свърши. Просто трябва да ядете правилните неща. "

Pop-Titan също е намерил правилния начин да постигне желаното тегло. С ТАЗИ закуска Дитер Болен е отслабнал с десет килограма. Комикът Юрген фон дер Липе също е намерил правилната си диета. Друга знаменитост наскоро се появи значително слаба. Йоханес Б. Кернер е свалил повече от десет килограма.

Все още десет килограма трябва да бъдат свалени

И това не й е лесно понякога. Защото в един момент Кати Кели забеляза, че попадате в калориен капан с много продукти. "Дори салатите са пълни със захар - заради дресинга. Сега просто искам олио и лимон. Вашето тяло ви благодари. Чувствам се хиляди пъти по-добре."

Сравнението преди и след това доказва: Кати Кели беше упорита и много отслабна.

Ето как Кати Кели постигна радикална загуба на тегло. И още не се вижда краят на стълба на знамето: „Но аз искам да продължа - десет килограма все пак трябва да бъдат премахнати“.

Можете да прочетете повече за Кати Кели, „Семейството на Кели“ и други звезди на нашата тематична страница Schlager.

И всичко за отслабването може да намерите в темата ни за диетите.