Кати Кели е свалила 40 килограма

Така тя отслабна

кели

Кати Кели е свалила 40 килограма

21.03.2019, 07:56 | rix, t-онлайн

„Авокадо вместо Макдоналдс“: Точно навреме за излизането на новия си албум, Кети Кели успя да свали 26 килограма. (Източник: ProSieben)

Години наред певицата се чувстваше неудобно в тялото си. Сега Кети Кели обяви война на излишните си килограми.

„Чувствам се 1000 пъти по-добре“, каза Кати Кели в интервю за вестник „Билд“. "Хапвах по десет кифлички на ден. В един момент това вече беше невъзможно. Исках нов живот, нови сили." С помощта на треньор, промяна в диетата и малко упражнения 56-годишният мъж е отслабнал с 26 килограма.

"По-малко бърза храна, повече протеини"

"Преди всичко започнах да оставям хляб - и това веднага беше ефективно. По-малко бърза храна, повече протеини." Отне й да свикне с промяната. Но упоритата работа се отплаща. "Обърнах внимание и на диетата си, докато бях на турне - и вече отслабнах там с 15 килограма. Спортувах и с треньора си. Тялото се променя в един момент."

Щракна в главата й, нездравословната храна вече не е опция за нея. „Авокадо вместо Макдоналдс“ е тяхното мото. "Дори салатите са пълни със захар - заради дресинга. Сега всичко, което искам, е олио и лимон."

  • Мейт Кели:"Никога не съм имал една нощ"
  • Тегло наполовина:Никол Ягер е свалила 180 килограма
  • Джесика Симпсън:Загуба от 45 паунда само за шест месеца

Но тя все още не е там. "Отслабнах общо 26 килограма. Но искам да продължа - десет килограма все пак трябва да отидат." Третото най-старо дете в семейство Кели стриктно се придържа към плана за хранене. "Сутрин ям овесени ядки с банан или авокадо. Това ме държи сит до следобед. След това ям риба или пържола. Тогава денят ми почти свърши. Просто трябва да ядете правилните неща."