Картофена салата с дресинг с кисело мляко лесна рецепта

Снимка: iStock/SilviaJansen

Перфектно за съзнателни ценители: картофена салата с дресинг от кисело мляко.

Обичате ли картофени салати с кремообразни дресинги, но бихте искали да спестите няколко калории? Тогава този вариант на леко кисело мляко е направен за вас!

Съставки за 4 порции:

1 кг картофи
300 мл зеленчуков бульон
8 с. Л. Оцет
1 щипка (и) сол
1 щипка (и) пипер
800 г чери домати
2 парчета краставица
400 г обезмаслено кисело мляко
2 супени лъжици олио
4 супени лъжици ролки от див лук

На порция за:

300 ккал
8 мазнини
41 въглехидрати
10 белтъка

Време за подготовка:

И ето как се прави:

Измийте доматите, разрежете наполовина. Измийте краставицата, нарязана на малки парченца. Смесете и двете с картофите.
Смесете заедно киселото мляко, олиото, солта, черния пипер и лука. Сгънете дресинга в картофената салата.

Харесвате ли още по-вкусни салати? След това разгледайте нашата галерия със снимки:

Изображение на бюлетин за женски рецепти

Фини, прости и бързи рецепти? След това се регистрирайте сега за снимката на бюлетина с рецепти за жени. След това най-добрите ни рецепти за седмицата ще ви бъдат изпратени по имейл и безплатно.

Този уебсайт използва бисквитки. Бисквитките гарантират пълната функционалност на нашата оферта, позволяват персонализиране на съдържанието и могат да бъдат използвани за показване на реклама или за целите на анализа. Моля, прочетете и нашата декларация за защита на данните!