Как грешната диета може да благоприятства камъни в бъбреците

Различни видове камъни

Има няколко различни вида болезнени кристали и в зависимост от техния състав различният фокус в диетата насърчава камъни в бъбреците. Далеч най-често срещаните са камъните в бъбреците, съдържащи калций. Те сами съставляват 70 до 80 процента. Следващата по-голяма група са камъните с пикочна киселина. От друга страна, магнезиево-амониево-фосфатните камъни и цистиновите и ксантиновите камъни са много редки.

бъбреците

Проблемна диета с камъни в бъбреците с различен състав

Ако сте предразположени към камъни в бъбреците, съдържащи калций, трябва стриктно да намалите консумацията на млечни продукти. По този начин можете да предотвратите прекалено високо ниво на калций в урината и образуване на кристали. А камъните с пикочна киселина също могат да бъдат противодействани чрез хранене: Тук това е много богата на месо диета, която благоприятства камъните в бъбреците. Животинските протеини произвеждат така наречените пурини в кръвта, които се разграждат до пикочна киселина. Ако в бъбреците има твърде много, той се утаява и образува кристали.

И накрая, храните с високо съдържание на оксалова киселина също са проблематични. Те включват черен и зелен чай, ревен, спанак и цвекло. Във връзка с калция калциево-оксалатните камъни се образуват от излишък от веществото. Проблемът е, че можете да коригирате диетата по подходящ начин за камъни в бъбреците, след като лекарите вече са разбрали какви камъни са те: Няма смисъл да се отказвате от всички млечни продукти, ако страдате от камъни с пикочна киселина. Местните специалисти по бъбречни заболявания са изброени под тази статия.

Винаги доставяйте достатъчно течност

Друг основен рисков фактор, свързан с диетата и камъните в бъбреците е недостатъчният прием на течности. Ако пиете твърде малко и приемате твърде малко течност чрез храната, урината в бъбреците става много концентрирана и има тенденция да кристализира. Затова пийте най-малко два и половина литра вода или билков или плодов чай ​​на ден, за да изплаквате винаги добре бъбреците си.

Има и някои храни, които са диуретични и дехидратират тялото ви. В резултат на това урината бързо се насища със соли. Диуретичните храни включват кафе и черен чай, ревен и аспержи. Така че внимавайте да не се отдадете прекалено на тези храни, ако искате да избегнете болезнените камъни. По принцип диетата с високо съдържание на фибри и витамини винаги е полезна за избягване на камъни в бъбреците.