босилек
Данни за продукта
анализ
Хранителен светофар за 100гр
Дял на калоричността
Хранителни стойности
Калории | 41 ккал |
Калорична стойност | 172 kJ |
протеин | 3,1 g |
въглехидрати | 5,1 g |
- от които захари | 5 g |
дебел | 0,8 g |
- тук: наситени мастни киселини | - |
Фибри | 3,1 g |
Съдържание на вода | 86% |
сол | 0,023 g |
натрий | 0,009 g |
Продукт: натурален продукт - босилек
Витамин А | 0,66 | mg |
Витамин В1 | 0,08 | mg |
Витамин В2 | 0,31 | mg |
Витамин В3 | - | mg |
Витамин В5 | - | mg |
Витамин В6 | 0,18 | mg |
Витамин В9 | - | mg |
Витамин В12 | - | mg |
витамин Ц | 26-ти | mg |
Витамин D | - | mg |
Витамин Е. | 1 | mg |
Витамин Н. | - | mg |
Витамин К | - | mg |
хлор | 35 | mg |
хром | - | mg |
Калций | 250 | mg |
желязо | 5.5 | mg |
Брашно | 0,07 | mg |
йод | - | mg |
калий | 300 | mg |
мед | 0.2 | mg |
магнезий | 11. | mg |
манган | - | mg |
фосфор | 37 | mg |
сяра | 17-ти | mg |
селен | - | mg |
цинк | 0.7 | mg |
описание
Натуралният продукт босилек има в "прясно" състояние 41 kcal (калории/килокалории) на 100гр. Това съответства на калоричността 172 kJ (KiloJoule). Продуктът е отнесен към групата билки, подправки.
Хранителните стойности достигат до 100g 3,1 g протеин, 5.1g въглехидрати и 0.8g мазнини. От 5,1 g въглехидрати 5 g са захар.
Солта има пропорция 0,023g на 100g, което съответства на 0,009g натрий. Съдържанието на фибри е 3.1g. 86% от масата е вода, която сама по себе си няма калоричност.
Хранителният светофар помага да се класифицира по-лесно храната въз основа на хранителните стойности. Според хранителния светофар, храната е в ниски граници с 0,8 грама мазнини. При 5g съдържанието на захар в босилека е в средата според указанията на хранителния светофар. Делът на солта е нисък.
Продуктът съдържа важни витамини, които са известни още като микроелементи. Тук са дадени 6-те витамини А, В1, В2, В6, С и Е. В хранителната информация обаче витамините често не са дадени всички. Обикновено само ако стойностите са значителни. 10-те минерала хлор, калций, желязо, флуор, калий, мед, магнезий, фосфор, сяра и цинк се съдържат в тази храна.
Количеството порция се съхранява с 10g.
Не са известни други видове или вкусове за босилек.
С тази храна не е създадено хранене.
Хранителният босилек е регистриран от Crossy на 23 април 2013 г.
- Най-доброто от Барни - фъстъчено масло, кремообразни калории, хранителни ценности
- Костур, портокалови калории, хранителни факти, данни за продуктите
- Аляска - филета от минта калории, хранителни факти, данни за продуктите
- Aldente - хляб с брускета, калории от риган, хранителни стойности
- Aldi - Пица, Classico калории, хранителни стойности, данни за продуктите