Калории: домати, сурови домати

Калория Домати: Доматите са вкусни. Когато те не просто излизат от оранжерията и само вкусват като вода, мисля, че доматите са почти най-вкусният зеленчук. Освен това доматите могат да се приготвят по много различни начини и често са от основно значение за ястието. Днес е трудно да си представим фината салата Капрезе без нея, домати, босилек и биволска моцарела се съчетават перфектно, за да образуват ястие. Ако погледнете фактите за доматите, веднага забелязвате, че те нямат много калории. Това прави домата идеален за хора, които обичат да се хранят здравословно и обичат да ядат салати.

Доматите се характеризират преди всичко с високото си съдържание на вода, ниско съдържание на захар и висок дял на калий. Това ги прави здрави и основно доматите могат да се консумират с всяко хранене. В средиземноморските страни като Испания или Турция доматите се предлагат през цялото лято във всички възможни варианти. Добре подправени, те са нискокалорични и просто вкусни.

Калории от 100 грама домати, сурови домати

Калории 17 kcal
Протеин 1 g
Въглехидрати 2,6 g
от които захар 2,5 g
Мазнини 0,2 g
Диетични фибри 1,3 g
Хлебни единици 0,2
Холестерол 0 mg
Съдържание на вода 94%

Блогазин за храна и пътуване

Като модерно списание във формат блог, ние публикуваме всичко, свързано с удоволствието, пътуванията и хотелите и разработваме висококачествено съдържание за тях в продължение на 13 години. Активни сме в социалните медии в Instagram, Pinterest и Youtube. Последвай ни!

Квота

»Независимо дали е класическа или модерна, има само една кухня:„ La Bonne “, добрата кухня! В менюто ми има цитат от Ван Гог: Простото е трудно. «-Пол Бокуз

„Малко пътешествие е достатъчно, за да обновим нас и света“ - Марсел Пруст