Каква диета при хипогликемия/диабет?

Член от 18.08.2003
5,784 публикации (ø0,92/ден)

Добро утро прекрасни

от вчера най-накрая знам какво ми е, през последните няколко месеца, когато не съм
Всичко мина добре, но не и с това. Въпреки това се радвам и облекчен, че най-накрая беше намерен, защото бягащият лекар и алтернативен лекар беше доста досаден. В крайна сметка, когато едва успях да отида и ми ставаше все по-лошо, отидох на моя старият хомеопат, който е и лекар, е пътувал далеч

Все още не се нуждая от никакви лекарства, но основна (за мен това е) промяна в диетата: Казаха ми, че сутрин мога да ям всичко, което е свързано с протеини, т.е. сирене, много яйца с бекон (iiiiiihh) и риба.
Тогава на обяд картофи, ориз, тестени изделия и варени зеленчуци и месо и вечер, мога ли най-накрая да ям хляб или кифлички?

Значи сутрин би било трудно да закусите без хляб и кифлички? Само при спешни случаи, ако няма друг начин, мога да ям препечен бял хляб? бах, ъф, бял хляб.

И тогава ям топло за обяд, а не вечер, аз винаги готвя вечер, защото моят LG и синът ми се прибират от работа и училище до късно следобед и след това ще отворя собствен магазин. Как да го направя? Откажете се от всичко?

Забелязвате, че съм доста издухан. Моят хомеопат, който също е лекар, казва, че трябва да го овладея сега, тъй като когато менопаузата избухне, няма за какво да се смея, страхотно, сякаш вечната борба срещу инвалидната количка още не е била би било достатъчно за мрънкане.

Относно съветите и съветите, също като книги или уебсайтове, очаквам всякаква подкрепа.

Ако съм в грешен форум, моля, преместете ме.

Много благодаря.

Член от 28 март 2004 г.
27 950 публикации (ø4,59/ден)

Ще ви напъна във форума * здравословно хранене *, защото видът харесва.

Член от 05/11/2006
69 публикации (ø0.01/ден)

Здравей Мони,
Мога само силно да Ви посъветвам да участвате в курс за обучение по диабет. Всъщност винаги се поема от касата. Съветите, които получихте от вашия хомеопат, ми се струват много странни, защото определено не помагат на диабета, ако прекомерният прием на наситени мастни киселини чрез бекон и др. Причинява артериосклероза и т.н. и вероятно трябва да отслабнете, вместо да наддавате или?
Успех и най-добри пожелания
Рикке

Цитат и отговори

Член от 7 декември 2005 г.
594 публикации (ø 0,11/ден)

Член от 03/06/2006
2194 публикации (ø0,41/ден)

би ви препоръчал да посетите диабетолог, това са лекари, които са специализирани в диабет и имат измерена стойност на HBAC1, което е дългосрочната стойност на захарта.

Поздрави и всичко най-хубаво

Член от 10 май 2004 г.
88 публикации (ø0.01/ден)

Моля, не изпадайте в паника .:) I
Много може да се постигне с диета и упражнения (!).:)
Бих казал също, че би било добре, ако посетите и специалист по диабет.
Важно е да знаете ценностите си.

Намирам препоръките на Вашия лекар за малко странни, тъй като трябва да ядете въглехидрати по време на обяд и да не ядете топло вечер. Оправда ли това?

Ако имате диабет, определено препоръчвам метода LOGI. (Във форума има и диабетици, които биха могли да ви помогнат)
Това е напр. използван в клиниката Überruh (пациенти с диабет и синдром X) и има значителен успех.:)
Книгата \ "Syndrom X \" от Николай Уорм е много информативна.

Като цяло има смисъл да се ограничат въглехидратите под формата на хляб, тестени изделия и картофи и вместо това да се ядат повече протеини, мазнини и зеленчуци. Или по-скоро, за да поддържа ниския гликемичен заряд.
В резултат нивото на кръвната захар е много по-стабилно и лекарствата дори могат да бъдат спестени.

Животът без хляб е напълно възможен, дори и да не му вярвате.:) (Онзи ден дори прочетох, че много хляб насърчава рака на бъбречните клетки, птиците и зеленчуците намаляват риска. Не знам какво да мисля за изследването, но е интересно.)
Има много други неща, които имат добър вкус. Обичам да ям кварк със свежи плодове и ядки за закуска. Торти от бадемово брашно или омлети също са добре дошли, понякога с бекон! Обичам да правя и палачинки от нахутено брашно с ябълки и подправки за кафе.
Откакто спрях да ям хляб, и аз не съм го пропускал, рядко ям нещо и след това не ми се струва толкова добър, колкото преди.

Не е нужно да се страхувате от наситените мазнини.
Яйцата наистина не са проблем, дори с холестерола, всичко е остаряло.:)
Мазнините не трябва да ви напълняват, а само зависи от количеството, както при всичко.
Затова бъдете внимателни при обучението на диабетици, защото въглехидратите все още се препоръчват, а мазнините се демонизират, въпреки че човек отдавна знае повече.

Мисля, че можете да ядете и топло вечер, вместо по обяд. Това е вашето тяло, ако ви е удобно с него, трябва да бъдете. (Съвет: вземете уред за измерване на кръвната захар и го измервайте редовно. Тогава знаете къде се намирате.:))