Тревожни разстройства Какво е наистина чувството да имаш тревожно разстройство

За да разкаже тази история, нашият редакционен екип е избрал видео, което допълва статията в този момент.

За възпроизвеждане на видеоклипа използваме JW Player от Longtail Ad Solutions, Inc. Повече информация за JW Player можете да намерите в нашата политика за поверителност.

Преди да покажем видеоклипа, се нуждаем от вашето съгласие. Можете да оттеглите съгласието си по всяко време, напр. в нашия мениджър за защита на данните.

Когато дойде страхът - панически мисли на жена с тревожно разстройство

Гърдите ми кипят. Като малък вулкан, който всеки момент заплашва да изригне. Кипящото се натрупва като вълна, която става все по-голяма и по-голяма. Сърцето ми изтръпва, почти трепти като стадо пеперуди. Какво е това? Защо ми се струва, че съм хванал няколко природни сили в себе си? Вулканът не трябва да изригва. Не изваждайте вълната от контрол. Пеперудите не стават по-бързо.

Полудявам? Всички биха си помислили, че ще съм луд, ако им кажа, че вулкан, вълна и ято пеперуди са объркани едновременно в едната гърда. чувствам се болен.

Жълтата жлъчка удря тоалетната вода. Отвратително. Аз съм груб Отблъскващ. Смущавам се пред другите, пред себе си.Защо съм такъв? Какво биха си помислили всички за мен, ако знаеха, че седя пред тоалетната посред нощ и по някаква необяснима причина полудях?

И всичко това, защото се събудих и не бях сигурен дали оставих прозореца отворен по време на работа. Ами ако вали и технологията се счупи заради мен? Ами ако важните документи, търговски тайни, изхвърчат през прозореца? Уволняват ме. Разбира се. Дори не съм достатъчно зрял, за да понеса минимум отговорност. Как трябва да стана майка? Искам деца. И в момента се чувствам като такъв, от когото майка ми има нужда.

Ами ако майка ми не е добре? Ами ако е болна и не ми каже? Напоследък не е ли по-изтощена от обикновено? И няма ли на ръката си този странен родилен знак, който по някакъв начин се е увеличил?

А какво ще кажете за прачичо Ник? Преди две години той получи инсулт. Отдавна не съм му звънял. Какво ще стане, ако е претърпял още един и никой не го намери, защото е вкъщи, а аз не бях там?

Аз съм лош човек. Може би затова най-добрият ми приятел не се е свързал с вас толкова дълго? Казах ли грешното нещо при последния ми среща?

Трябва да бъда добър човек, да се грижа за другите. Вместо това сядам на пода на банята през нощта с кипящ вулкан на мястото на сърцето си, разтърсвайки цялото си тяло.

Страхът е налице. Знам, мога да го усетя и въпреки това не мога да го контролирам. Бих искал да отворя въображаема врата в гърдите си, за да покажа учтиво, но решително страхът да излезе. Но страхът е силен. И това ме прави слаб. Не е добра комбинация.

Няколко дни тя просто чука. Усещам как няколко пеперуди пърхат оттам, които пропъждам с дълбоко вдишване. В дни като този се чувствам силен. Знам, че има живот без притеснение. Знам, че много страхове са неоснователни. Когато си мисля за свят, пълен с лекота, усещам и изтръпване в гърдите - но това е еуфория. Понякога съм напълно нормален човек в напълно нормален свят, който просто не пропуска страха.

И тогава има нощи като тази. И ще им отнеме време да отминат.

Какво е тревожно разстройство?

A Тревожно разстройство се определя от над нормалните грижи, размисли и страх, които нямат видима причина. Това може да бъде общо - генерализирано - тревожно разстройство или да се отнася до конкретни области, като конкретния страх от ситуации или отделни обекти.

Както подсказва името, фокусът на разстройството е страхът. Тя е свързана с отрицателни спирали на мисълта, размисъл и общо неразположение. В някои случаи Паническа атака придружени. В Германия около десет процента от населението страдат от тревожно разстройство, жените са по-често засегнати от мъжете.