Какво можете да направите с широките рамене (като момиче)?

За съжаление съм с наднормено тегло и широки рамене. Веднъж малко дете дори попита майка си дали съм мъж или момиче.

5 отговора

Това е във вашите гени. нищо не можете да направите за това. е същото като при големите бедра, XXL цици, огромни дупета и широки бедра. всичко е във вашите гени.
Но със сигурност има начини, по които можете да промените това с дрехи с определени цветове и стилове

нищо не може да се направи с раменете. може би изпробвайте прическата, можете да я погуглите:) Мисля, че някои елементи от облеклото също могат да направят раменете да изглеждат по-тесни, така че най-добре е да попитате google или в магазина:)

Широките рамене не трябва да са лоши.

Може би можете да използвате това във ваша полза?
Разгледайте всички жени плувци какво имат за широки рамене.

трябва да се погрижите за това. ако родителите биха приели присърце всичко, което децата казват. добре, можете да го познаете със сигурност

Вече го имам (10 кг), но раменете ми остават здрави.

Широките рамене са красиви !

Не мога да преценя как изглеждаш Но а

подобни въпроси

Аз съм 1,60 и тежа 53 кг. Имам много коремни мазнини и за съжаление широки рамене.

На 16 години съм, висок съм 176 см, тежа 82 кг и имам широки бедра. Все още съм с наднормено тегло, искам да отслабна до 75 кг и да тренирам мазнините си по бедрата. Но за съжаление няма да го сваля напълно:( Бих искал да знам дали мога да тренирам физика като Джош Пек (виж снимката). Четох, че когато правя набирания, гърбът ми става по-широк и не можете да видите бедрата ми. Мислите ли, че мога да получа торс като Джош Пек (снимка)?

Бих искал да отслабна. Но нека преместим това настрани, за да имам широки бедра. така че не е преувеличено, но не и тясно. Мисля, че нещо с обиколка 100 см (звучи много, знам) и раменете ми също са малко широки. когато го сваля изобщо изглежда добре. с широк ханш. вероятно ли е и по-тесен? (Бих се радвал xP) Значи съм момиче (само за информация: D)

Можете ли да направите нещо по въпроса? Има ли значение, че съм с наднормено тегло? Моля, помогни ми

това е така, че след като сте напълно израснали, не можете да промените нищо в костната структура, което е предимно генетично и единствената ширина в раменете ви може да идва от делта мускула. Само аз все още съм в пубертет, т.е. костите ми ще продължат да растат още 1-2 години и за съжаление съм относително слаб. Има ли някакъв начин, по който мога да „стимулирам“ да направя раменете по-широки? Четох, че напр. широките издърпвания помагат, но сега вече правя 12 поредни и не бих казал, че съм станал много по-широк, поне не когато става въпрос за нанасяне на рамене. Има ли други упражнения или начини, по които костите на раменете ви да станат по-широки? Благодаря!

Имам широки бедра като мъж - раменете ми са също толкова широки, колкото ханша, но талията е по-тясна и това не изглежда много добре в цялостната картина - особено не отзад, когато носите риза. На 16 години съм и мъж Какво да правя ?

а.) Изчакайте, докато навърша 18 години и порасна - раменете обикновено се разширяват ?

б.) Изграждане на мускули на горната част на тялото сега, така че да балансира малко

Здравейте, аз съм на 18 години и не спортувам много. По отношение на фигурата съм изграден нормално. Разбира се, имам и малките си проблемни области, но всъщност не е лошо. Въпреки това имам много голямо тегло, което би било с наднормено тегло за моя размер. Какво може да бъде това? Имам относително широки рамене и широк таз (по отношение на костите). Майка ми каза, че такъв е случаят с мен като малко дете. Така че, моля, помогнете ми.

Здравейте, сега излязох от последния си изпитен етап от обучението си и след постоянни колебания в теглото до 15 кг поради стрес и т.н. съм на максимално тегло. Диетата се е променила и върви добре. Джогирам веднъж седмично, но в момента това всъщност не е нещо за мен. Като дете бях плувец 9 години, участвах и в състезания и т.н. Раменете ми станаха доста широки. Оттук и въпросът ми: Аз също искам да плувам по 1 час два пъти седмично. Така че само чисти платна плуват пълзи, гърдите, гърба и т.н. Сега малко се страхувам, че раменете ми отново ще бъдат много по-широки. Дали е така? Ода ли е само при състезателните плувци? Толкова ли е страхотно само с децата поради техния растеж? Сега съм на 21 и вече не растя. Но бих предпочел да съм тесен и да не ставам по-широк ^^ Някой знае ли какво да прави?

Здравейте, аз съм жена, не съм много висока и имам по-силно телосложение. Имам наднормено тегло, но не съм дебел. Имам доста широки рамене и силни ръце. Краката са по-тънки. Треньорът ми по джудо наскоро каза, че съм по-малък и набит в сравнение с моя партньор. Chunky е отрицателна дума?

През последните няколко дни прочетох няколко въпроса тук, които конкретно се занимаваха с факта, че широките бедра или силните крака са признак на затлъстяване или че съществува риск от затлъстяване и постоянен риск за здравето. Знам, че имам голяма тежест на стомаха си и че краката ми са много вероятни в X. Но дали бедрата ми са толкова удебелени, че са проблем?

Ей ^^ Е, аз имам широки рамене и ръцете ми също. Да твърде набит. Хълбоците и бедрата ми са ужасни, просто ги намирам за прекалено дебели (те също са). Така че нищо от „трениране на по-широки бедра“! Стомахът и подбедрицата ми са наред. Но размерът на бюста ми е твърде голям за моята възраст. Просто искам по-момичешко, по-дребно тяло. О, само информация, аз съм на 12 години. ._. И не, няма отговори от рода на „Приеми се такъв, какъвто си“, „Толкова си млад, не трябва да ти пука!“ или подобен. Ние също не им помагаме.;) Помага ли ви да отслабнете? Или конкретна тренировка/спорт? Или да се скрие някак? Благодаря предварително. ^^

Аз съм жена и имам много широки рамене. Доста съм пълничка. Може ли раменете ми просто да изглеждат широки заради цялата мазнина? Някой имал ли е опит с по-малко широки рамене, когато е отслабнал?

За съжаление аз (22) все още живея вкъщи с майка си. Тя не ми дава никаква свобода и се отнася с мен като с малко дете. Съвсем ясно е, че е психично болна, но не иска да го види или да се лекува. За мен е важно да се махна оттук. Тъй като нямам постоянна работа, за съжаление в момента не мога да се изнеса.

Какво мога да направя? Моля, помогни ми! Вера

Добро утро!:) Смятам, че съм прекалено дебел и бих искал да отслабна:) не е задължително да е за една нощ, има време. Как мога да отслабна здравословно? Така че съм почти на 13, висок съм около 158 см и харесвам 57 кг -.- Brrrr> _