Какво казват данните за пулса от Apple Watch?

Потребител се запознава с информацията, която му показва Apple Watch ... и се чуди. Предоставяме помощ при тълкуване - и също така показваме къде свършва смисълът на умен часовник (дори ако е от Apple).

Бях мъртъв на места с 33 удара в минута.

Аха, значи това са средните стойности за пулса ми. Това трябва да бъде около 60 до 80 на минута в мир (казва Google). Тогава бях ли мъртъв на места с 33 удара в минута? И около 200 удара в минута са все още здрави?

За да се изчисли сърдечната честота, човек трябва да екстраполира от разстоянието между два сърдечни ритъма. И тъй като интервалите между сърдечните удари не винаги са еднакви, това е трудно.

Например, ако Apple Watch измерва три от сърдечните ми удари и те са на разстояние 1 секунда и 2 секунди, какъв е пулсът ми? 30? 60? Или средното, 45? В този случай Apple Watch ще покаже може би 45 (в зависимост от това колко ритъма е измерена средната стойност).

Но може би двата удара бяха по-малко от две секунди. Например, съвсем нормално е пулсът да отпадне или два импулса да следват един друг по-бързо. Съществува и това, което е известно като дихателна аритмия, което означава, че когато вдишвате, сърдечният ритъм е по-бърз, отколкото когато издишвате.

Заключение: На отклоненията не трябва да се обръща твърде много внимание.

Неправилна крива на сърдечния ритъм при ходене - това добре ли е?

Кривата на сърдечния ритъм при ходене вече не е толкова редовна, колкото тази на пулса в покой (не е показано на снимката). Може ли това да е истина?

Това е напълно естествено, защото напрежението се променя повече, когато ходите, отколкото когато седите на дивана. Трябва да се изкачите на две или три стъпала или да се разстроите, защото виждате предизборен плакат от нелюбима партия.

Но възможно ли е да се каже колко ефективна е била тренировъчната сесия въз основа на данните за пулса и изгорените калории?

Какво означава „ефективно“? Че сте увеличили мускулната си сила с него? Неговата упоритост? Че сте изгорили калории? Или разградена мазнина? Или е противодействал на сезонна депресия?

Без значение коя дефиниция се има предвид: Данните от интелигентния часовник могат да служат само като ориентир. Дори изчисляването на изгорените калории с помощта на интелигентен часовник е изключително размито. В спортната физиология се използват експериментални настройки с анализ на кръвта или дишането, за да се получат сравнително точни резултати.

Предупреждение за повишен пулс - не съм направил нищо

Предупреждение за повишен пулс - дори не мога да си спомня, че съм бил активен по това време. Може ли психическото вълнение по време на физическо бездействие също да доведе до такова предупреждение? Филм на ужасите, спечелване на любимия ти отбор, стъпване на мост, когато се страхуваш от височини?

Да абсолютно. Умният часовник не забелязва разликата.

Трябва незабавно да отидете на лекар, когато часовникът или приложението подадат аларма?

Този въпрос е връзката в дискусията за носимите устройства. Ако семейният лекар сега каже „не“ по телефона, тогава разбира се, той е виновен, ако потребителят, който носи, не отиде при лекаря в случай на възможен инфаркт. И никой умен часовник не може безопасно да изключи инфаркт.

Ако, от друга страна, човек категорично посъветва лекар да посещава всеки неясен дисплей на приложението, тогава и без това претоварената здравна система ще бъде затрупана от млади, здрави самоинспектори - защото повечето носители на носими устройства нямат инфаркт в даден момент х, дори ако видят дисплея Не разбирайте вашия интелигентен часовник или не ви се струва странен.

Нашата система за здравеопазване има дълга традиция, при която пациентът идва при лекар, ако нещо го боли или част от тялото заплашва да отпадне - и не защото пулсовата крива в Apple Watch е направила странно пречупване.

В последния случай фалшиво положителният процент (процентът на засегнатите пациенти, които всъщност са здрави) е много по-висок, отколкото в първия случай, и това е проблем. Националната асоциация на задължителните здравноосигурителни лекари също наскоро предупреди за „потока от данни в медицинските практики“ - и попита кой всъщност носи отговорност в случай на липсващо или неправилно тълкуване.

Все още обаче няма отговори на тези въпроси - ние като общество все още нямаме достатъчно опит с носимите устройства. Заедно трябва да решим сами: Съгласни ли сме, че здравната система ще поскъпне в краткосрочен или средносрочен план, така че да има достатъчно време за оценка на продукцията на носими устройства от пациенти и все още не-пациенти? В дългосрочен план това може да спести разходи за болести, защото много случаи на заболяване могат да бъдат избегнати чрез подобряване на прогнозирането и профилактиката на болестите.

Но какво, ако тази надежда не се изпълни - а здравеопазването просто поскъпне? Какво ще кажете за проблемите със защитата на данните - в даден момент всяко осигурено лице трябва да носи носи и да анализира данните за движението си, за да не натоварва здравните застрахователи с медицинските си разходи по-късно?

За носещите носители трябва да се отбележи следното: Ще можете да оцените и обсъдите данните само с общопрактикуващи лекари, които имат много време или имат особено добри отношения с вас.