Какво е хипноза?

Какво всъщност е хипнозата?

Този въпрос се задава отново и отново и всеки, който се е занимавал с хипноза по-подробно, знае, че не може да се отговори лесно само с няколко думи.

Хипнозата е истински космос на състоянията на съзнанието, индукционни техники, приложения на транс и обяснителни модели, които далеч надхвърлят границите на кратко, кратко определение.

Хипнозата е сугестивна процедура, която може да се използва за директно обръщане към подсъзнанието.
Хипнозата е техника за релаксация, която прави клиента по-възприемчив.
Хипнозата е състояние на повишена способност за учене.
Хипнозата е транс техника, с която човек може да постигне вътрешни промени за по-кратко време.
Хипнозата е особено дълбока форма на комуникация.
Хипнозата е помощ за самопомощ - хипнотизаторът позволява на клиента да промени това, което иска да промени

Друг предразсъдък, който в началото изглежда положителен, е идеята, че хипнозата е чудотворно лекарство.

Хората, които търсят помощ, често вярват, че могат да опишат проблема си на хипнотерапевта, който ще ги хипнотизира веднъж и след това всичко ще се оправи отново.

Те вярват, че непознат ще реши проблема им.

Предпоставките за успешна хипнотерапия са мотивация и сътрудничество от страна на клиентите. Без тези основи е практически невъзможно да се постигнат ефективни резултати.

Продължителността на хипнотерапията, от друга страна, е много различна. В самото начало е невъзможно да се каже точно колко сесии ще са необходими, за да се реши окончателно даден проблем. Има много голям шанс сесията с хипнотерапия да разреши проблема. Въпреки това може да са необходими пет или повече сесии, за да постигнете целта си. Във всеки случай фактът, че хипнотерапията е един от бързодействащите методи на терапия, т.е. краткосрочните терапии, е безспорен.

С помощта на хипноза е възможно да се определят и разрешат тези стари модели. Не става въпрос за това да станеш нов човек, а за да разпознаеш кое е добро за теб и кое не.

Всеки, който е отворен за хипноза и също е готов да промени нещо в тяхната ситуация, обикновено може да бъде хипнотизиран. Много хора все още могат напълно да си спомнят първата си хипноза и да знаят точно какво е казано.

Колкото повече влизате в състояние на пълна релаксация чрез предложения, толкова по-дълбоко потъвате в така наречения транс, прекрасно състояние на абсолютна релаксация и спокойствие.

В това състояние обаче те не са в „състояние на сън“ и ясно чуват думата, която съм изговорил. Така че нищо не се случва, което те не искат.

При т.нар. Дълбока релаксация За разлика от хипнозата, действителният проблем зад стреса не е „проучен“.

Чистата дълбока релаксация може да помогне за намаляване на ежедневния стрес или

дори за предотвратяване на изгаряне.

Страхът от загуба на контрол над себе си е един от големите ужаси на хипнозата. Веднага щом сте в хипноза - така че идеята - хипнотизаторът може да прави каквото иска с вас.

Нашата воля се управлява от нея, моралът е напълно елиминиран. Подобни мнения също така се насърчават много силно чрез шоу хипноза, филми или репортажи от сензационната преса.

Клиенти, които са били под хипноза за първи път, често реагират доста смаяно: "Наистина ли бях хипнотизиран? Видях всичко около себе си. Можех да стана и да си тръгна по всяко време." и т.н.

Тези реакции показват, че хипнозата е всичко друго, но не и възторг. Вие имате пълен контрол над себе си по всяко време. Разбира се, ако състоянието се възприема като много приятно - което обикновено се случва - може да се случи, че да „отплувате“ малко. Точно както се случва в мечтите.

Но никой в хипнотерапията няма да разкрива неща, които човек не иска да разкрива. Никой няма да се изложи по начин, който не може да бъде оправдан.

Ами ако хипнотерапевтът бъде ударен по време на хипноза?

Всеки, който е хипнотизиран, определено ще се върне - със или без подкрепата на хипнотерапевта. В „най-лошия“ случай хипнозата се превръща в сън, от който човек се освежава след известно време и отново се събужда весело.

В обобщение може да се каже, че никой не може да бъде хипнотизиран против волята си. И че не се прави нищо под хипноза, което иначе човек не би направил.

Страхът от хипноза е неоснователен.

По принцип всеки здравомислещ човек може да бъде хипнотизиран - ако иска.

Възрастовият диапазон започва от около 5 години и обикновено е отворен към върха. С увеличаване на възрастта обаче способността да се концентрирате и способността да приемате и прилагате предложения може да намалее.

Следователно способността за хипнотизиране трябва да бъде преоценена за всеки отделен случай. Ако искате да извършите хипноза, трябва да имате определени изисквания. Вашата собствена мотивация е много важна, защото тя е движещата сила.

Противно на външния вид, сесията за хипноза не е пасивно състояние, в което човек може да се постави, за да бъде освободен от всички проблеми в миг на око.

Определено количество въображение и въображение също е предимство, защото вътрешните образи често се използват в сесията по хипноза. Тук трябва изрично да се спомене, че въображението не е задължително да е свързано с „виждането“. Има много хора, които също могат да усетят, чуят или помиришат вътрешния си свят.

Спектърът на идеалните условия се закръглява от способността за концентрация, любопитство, откритост и определена издръжливост. Може би проектът ще се провали за първи път. Но това в никакъв случай не е причина да хвърлиш пистолета в зърното.

Опасна ли е хипнозата?

Този въпрос ни задават почти всеки ден под някаква форма и това е един от най-често обсъжданите въпроси за хипнозата.

Хипнозата не е опасна, ако се пренебрегнат няколко медицински противопоказания.

Може да бъде опасно да го използвате само от невеж или слабо обучен хипнотизатор, който е твърде безразсъден с него или поради незнание изпълнява с него приложения, които се намесват твърде дълбоко в подсъзнанието на клиента или преследват цели, които противоречат на критичната динамика в клиента стоят и по този начин допълнително засилват вътрешен конфликт в случай на съмнение.

Колко сесии за хипноза са необходими за решаване на проблем?

Не можете да определите това предварително. В зависимост от проблема има смисъл да се провеждат няколко сесии всяка седмица или, ако е необходимо, да се избира хипноза като съпровод спорадично за по-дълъг период от време. С прости теми като спиране на тютюнопушенето или намаляване на теглото, обикновено се постига добър резултат след 1-2 процедури.

Кога не трябва да се използва хипноза?

Това са както физически, така и психологически и не на последно място етични аргументи, които могат да говорят срещу използването на хипноза в някои случаи.

- сериозно психично заболяване

- Реинкарнационна терапия при деца.

Дори и сега да има на пазара книги, които прославят регресията и изследването на предишния живот при децата, не е нужно много въображение, за да си представим какъв шок би могло да има едно дете в зависимост от преживяното.

Следователно е от особено значение хипнотизерите и хипнотерапевтите да имат добро обучение, което им позволява да преценят кога хипнозата трябва да се използва и в кои случаи тя може да представлява риск за клиента. Следователно институтът TherMedius® вече преподава в основното обучение по хипноза, в които случаи хипнозата не трябва да се използва и отново и отново поема тази тема в хода на по-нататъшното обучение, за да даде на участниците в обучението сигурността, че винаги използват хипноза по подходящ начин.