Какви са рисковите фактори за атеросклероза?

Всеки втори германец от средата на 50-те години страда от сърдечно-съдово заболяване. Повечето от тези заболявания са причинени от нездравословен начин на живот. Атеросклерозата засяга почти изключително хора от индустриализираните нации, където излишната храна и заседналият начин на живот са част от ежедневието.

По този начин артериосклерозата (по-точно: атеросклерозата) може да бъде предотвратена чрез здравословна диета и достатъчно упражнения. Рискът от фатални последици може да бъде намален. Дори ако здравословният начин на живот е важен за целия ни организъм, други рискови фактори като придобити заболявания или фамилна анамнеза могат да доведат до артериосклероза.

Много рискове могат да бъдат повлияни, но някои не

В миналото онези рискови фактори, върху които хората могат да си влияят, бяха разделени на две категории. Разликата между двете категории беше тяхната важност. Факторите от първи ред бяха тези, които особено увеличиха риска. Въпреки че тази класификация е остаряла, могат да бъдат изброени четирите най-важни фактора за развитието на артериосклероза:

Хиперхолестеролемия (нивата на холестерола са твърде високи)
Захарен диабет
хипертония (Високо кръвно налягане)
Дим

Фактори, които също играят роля в развитието на атеросклероза, са:

Наднормено тегло и затлъстяване (Затлъстяване)
Заседнал начин на живот
стрес
а повишено съдържание на пикочна киселина в кръвта (хиперурикемия)
хормонални влияния
повишени нива в кръвта на аминокиселината хомоцистеин (Хиперхомоцистеинемия)
хранене (много животински мазнини, малко зеленчуци и плодове)

Някои от тези фактори се комбинират като метаболитен синдром а именно затлъстяване, лоши нива на липидите в кръвта, диабет и високо кръвно налягане. Тази комбинация може да се нарече и синдром на богатството, тъй като е често срещана последица от начина на живот с излишен прием на храна и липса на упражнения.

Редица рискови фактори обаче не могат да бъдат променени. Тези точки, върху които не може да се повлияе, включват:

старост
Мъжете са засегнати по-често от жените
генетично предразположение (включително сърдечни пристъпи в семейството, но също и наследствени повишени нива на липопротеин а в кръвта)

Какво влияние има диетата върху артериосклерозата?

Високото ниво на LDL холестерол и ниското ниво на HDL холестерол играят специална роля за развитието на атеросклероза. Тези стойности, които са известни още като „лош холестерол“ и „добър холестерол“, могат да бъдат повлияни от диетата. Тези, които се хранят здравословно, намаляват риска от развитие на артериосклероза.

Храни, богати на фибри, плюс зеленчуци и плодове, не твърде много мазнини и сол - това вече формира основата за здравословна диета и следователно е от съществено значение за здравето на сърцето. За да се предотврати образуването на плаки в стените на съдовете, трябва да се обърне внимание на полиненаситените мастни киселини. Те се съдържат например в рибата и зехтина. Наситените мастни киселини, като тези, съдържащи се в животински продукти като месо, мляко, сирене или сметана, са по-малко здравословни, така че те трябва да се консумират умерено. Кои мазнини са в коя концентрация в кръвта се влияе от модела на мастните киселини в консумираните храни. Всеки, който яде диета с преобладаващо съдържание на мазнини и по този начин има повишено ниво на холестерол, многократно увеличава риска от сърдечно-съдови заболявания.

Никотинът като рисков фактор

Всеки трябва да знае, че пушенето (включително пасивното пушене) е нездравословно за цялото тяло. Доказано е, че никотинът участва в съдови заболявания. Никотинът стеснява артериите, което в дългосрочен план води до една Субциркулация води на различни места. Крайниците, кожата, кръвоносните съдове, нервната система - никотинът води до недостиг на тези области. Това води до по-бърз сърдечен ритъм, повишава се кръвното налягане и пулсът.

Пушенето уврежда вътрешните стени на кръвоносните съдове чрез различни токсини като въглероден окис и по този начин насърчава развитието на артериосклероза. Цигареният дим също понижава евтиния HDL холестерол и увеличава вредния LDL холестерол. Пушенето също така увеличава вероятността от образуване на кръвни съсиреци - съществува риск от тромбоза и оклузивни заболявания.

Заседнал начин на живот, затлъстяване и артериосклероза

Мазна храна, прекомерна консумация на алкохол, твърде малко упражнения, произтичащото от това затлъстяване - комбинация от рискови фактори за артериосклероза се отнася за много хора. Затлъстяването, известно още като затлъстяване, означава, че пациентът е с наднормено тегло. Като правило нивата на липидите в кръвта са повишени, това се нарича хиперлипопротеинемия. Една от тези мазнини е холестеролът. Рядко има вродено метаболитно заболяване, причината обикновено е нездравословен начин на живот. Не напразно последиците от този начин на живот се наричат синдром на богатството или метаболитен синдром (в допълнение към затлъстяването и лошите липиди в кръвта, също високо кръвно налягане и диабет).

Повишената коремна мастна тъкан (т.нар. Висцерална мастна тъкан) се счита за особен риск от развитие на артериосклероза. Неблагоприятните хранителни навици и малко или никакъв спорт засягат целия организъм и имат благоприятен ефект при сърдечно-съдови заболявания. Този риск може да бъде намален многократно, ако пациентът промени навиците си.

Вродени и придобити заболявания като отключващи фактори

Вродена Хиперлипопротеинемия (твърде много холестерол в кръвта), Хипотиреоидизъм (Хипотиреоидизъм) и Болест на Кушинг благоприятстват затлъстяването и по този начин артериосклерозата.

Захарен диабет, Наричан още диабет, често се среща при пациенти с наднормено тегло. Тук е важен правилният контрол на кръвната захар. Ако нивото на глюкозата в кръвта е твърде високо, това уврежда стените на съдовете в дългосрочен план.

Друг рисков фактор е високо кръвно налягане (Хипертония), което може да възникне и поради затлъстяване и лоша диета. Прекомерно високото кръвно налягане подчертава вътрешната обвивка на артериите (ендотел) и по този начин инициира артериосклеротични процеси. Ако има първична хипертония, причината не е предишно заболяване, а високото кръвно е резултат от нездравословен начин на живот. При вторичната форма причините включват хормонални нарушения или бъбречни заболявания.

Ако Повишено ниво на пикочна киселина в кръвта (хиперурикемия), това може да причини подагра или артрит (възпаление на ставите), както и артериосклероза.

Споменатите рискови фактори водят до опасно взаимодействие, което се постига главно чрез твърде малко упражнения и неправилно хранене. Те могат да се появят в комбинация или поотделно, но винаги имат благоприятен ефект върху артериосклерозата.

Хормонални причини

естроген действа като естествена защита срещу артериосклероза. Следователно мъжете са по-често засегнати от жените. Ако обаче този съдов защитен хормон изчезне по време на менопаузата, рискът от разболяване с увеличаване на жената се увеличава.

В a Хипотиреоидизъм (Хипотиреоидизъм) нивата на холестерола могат да бъдат високи. Младите жени често страдат от това хормонално разстройство, поради което атеросклерозата може да се появи рано при засегнатите пациенти.

В Болест на Кушинг а при синдрома на Кушинг има твърде много кортизол в организма. Това може да доведе до последствия като затлъстяване, захарен диабет и високо кръвно налягане, които насърчават артериосклерозата.

Други рискови фактори

The висока възраст е естествен рисков фактор за развитие на артериосклероза. Това не може да бъде повлияно. С увеличаване на възрастта тялото подлежи на процеси на деградация.

Друг момент, който не трябва да се пренебрегва, е стрес. Стресът от всякакъв вид напряга психиката, както и тялото. Продължителният, чест и тежък стрес е причина за артериосклероза и сърдечно-съдови заболявания.

Chlamydia pneumoniae е заподозрян, че е в състояние да отключи артериосклероза. Изследванията на пациенти, заразени с този вид бактерии, доведоха до предположението. Тези показания не са потвърдени, предположението все още се обсъжда научно.