Позволено ли е да се яде сурова риба по време на бременност, напр. суши?

По време на бременност е много важно да ядете много риба, защото това ви дава допълнителна порция йод, висококачествен протеин и ценни омега-3 мастни киселини.

Ако обичате да ядете суши, сашими, маки, пушени филета от пъстърва или пушена сьомга, маджес, херинга или сурови стриди, трябва да бъдете внимателни по време на бременност. Листерия може да се намери в сурова или пушена риба - както и в сурово месо и птици.

Следователно само достатъчно загрятата риба и рибни продукти или миди са безвредни за бременните жени. Те включват u. а. Дългосрочни консервирани риби като херинга в доматен сос или скумрия в масло. Пастьоризираните рибни продукти също са нагрети достатъчно и следователно са безвредни.

Последна актуализация: 23-10-19, сутиен

Бюлетин
бременност

Работа на непълно работно време - колко има в нея?

Ще ви покажем какво е възможно с вашия бюджет - проверете сега!

Бюлетин за бременност

Следващото дете

Колко голяма е идеалната възрастова разлика?

Списание MAM Baby

Мисъл за всичко?

За да имате винаги общ преглед.

Коронавирус: култура за деца онлайн

Идеи за подаръци

Екзема

Извънболнична следродилна помощ

Косвен ефект на антитела

Ваксинацията срещу морбили, паротит и рубеола също предпазва от Covid-19?

Бюлетин за плодовитостта

Месечни новини и информация за забременяване

Вашите първи симптоми

Какви промени сте забелязали в себе си?

Домашни любимци

Актуални и пакетирани специално за вас

От нашата гама от курсове

Холистична подготовка за раждане с HypnoBirthing

ТОП теми във форума

Индивидуални и незаменими

Всички услуги с един поглед - от бюлетина и контролни списъци до грамофоните