Какви храни трябва да ядем, за да избегнем мастна чернодробна болест?

Тлъстият черен дроб обикновено има няма симптоми. Има няма лечение, по-специално срещу затлъстяване на черния дроб, но един определена диета и загуба на тегло спомагат за намаляване на шансовете за заболяване да се намали.

Причини за мастен черен дроб

хронична стрес и безсъние,
небалансирана диета и преработени храни,
редовно и често използване на Лекарства,
Дим и алкохол,
токсични вещества като Пестициди, хербициди и Тежки метали.

Симптоми на мастен черен дроб

Общ лошо здраве, умора и Липса на енергия,
Бавно храносмилане, гадене или от време на време Повърнете,
Кожни проблеми, Сърбеж и жълтеникава кожа
стомашни болки (вдясно, под ребрата) и
Натрупване на Мазнини в областта на талията.

Препоръчителни храни за детоксикация на черния дроб

Пресни и сушени плодове
Свежи зеленчуци
Мляко, кисело мляко
Елда, киноа, просо, амарант, овес, ориз, боб, грах, леща, нахут, соя
Кисели цветя, синапено семе, ядки, бадеми, семена от чиа
студено пресовано зехтин, кокосово масло, масло от тиквени семки
Мед, кленов сироп, черен шоколад
Балсамов оцет, магданоз, лимон, куркума, майорана, розмарин, див лук, карамфил, ванилия
Вода, зелен чай, чай от джинджифил, кафе (една чаша на ден)

Храна, която не се препоръчва за детоксикация на черния дроб

Плодови сокове, захаросани плодове
Плодово кисело мляко с добавена захар, сметана, кашкавал, мазнина мляко
Пшеница, ечемик
аламари, октопод, рибни консерви, наденица, говеждо, дивеч, свинско месо
Фъстъци, шам фъстък
Слънчогледово олио, маргарин
Бяла и кафява захар, изкуствени подсладители, захарни продукти, млечен шоколад, бисквитки, сладолед
Желатин, алкохолен оцет, майонеза, горчица, кетчуп
алкохол

Sensilab препоръчва:

HEPAFAR

Ефект 3 в 1: Детоксикира, регенерира и укрепва черния дроб
Помага, Почистете мастния черен дроб
Насърчава загубата на тегло

Капсули и напитки за един задълбочен детокс, Регенерация и Укрепване черния дроб, както и подкрепа в Отслабнете за 3 месеца.