Как се възнаграждавате за загубени килограми

бивш член

17 публикации

от февруари 2013 г.

21 февруари 2013 г. 10:56 ч
Целта ми е 70 кг.

Не мога да си спомня кога за последно тежах толкова малко, защото тежах значително повече от 5-ти клас (о, боже, това беше отдавна) - поне мисля.

Когато най-накрая достигна 70 кг, ще се възнаградя с татуировка, която планирам от години или имам наистина хубава почивка с приятеля си (така че нищо с Холандия или нещо подобно ^^ - САЩ, Канада или или или)

Когато достигна 70 кг, това е толкова страхотно за мен, че може да се проведе и в порядъка на наградата.:)

И мисля, че това е достатъчно възнаграждение, когато забележите, че живеете по-здравословно, правите нещо добро за тялото си и внимавате с него.
Комплиментите също са огромна награда. Това е най-мотивиращият фактор.:)

0 0

lisalein9989
бивш член
6 публикации
от февруари 2013 г.

13 февруари 2013 г. 23:57
Хей хо,

Регистрирах се тук само днес, но тъй като няколко пъти съм свалял няколко килограма,
аз напр. възнаградени с ново DVD, декоративни предмети, нови дрехи и др.

По-малките пътувания с приятеля ми също са особено страхотни:)
Ходим по зоологически градини по-често и ако скоро отслабна, може ли да ми купи вход?! Хехе.

Вижте също награда на трета страна.

0 0

Марлин 100

Днес се възнаградих с обширна баня с балон! Не винаги трябва да са големи неща:-)

Също така обичам да се възнаграждавам с дрехи, няма нищо по-хубаво, но в момента съм купил само нещо ново за хубави поводи и иначе трябва да се направят поне чифт панталони или обикновена риза за шивашки промени и по-малки. Аз също си купих шевна машина сама и мога сама да правя шевове. Аз съм с Гр. Започвайки с 60 и сега с горнища размер 48-50 и ми се налагаше да се преобличам толкова често, че в един момент наистина струва пари.

но честно казано кой може да устои по отношение на дрехите? Не съм аз.

Награждавам се с ден уелнес, уютен джакузи, след това с различни козметични процедури, може би след това на фризьор. Винаги прави добро и не струва нищо, с изключение на фризьора. И тогава сте супер спокойни.

Просто много се радвам, когато най-накрая мога да си купя нови дрехи в много по-малък размер. Между 40 и 62 години носех само дрехи, за да скрия тлъстите тампони. Модерен и колоритен, да, но просто.

Също така мисля, че ще бъда възнаграден с нови дрехи.
Всъщност имам достатъчно това, което ми пасва с 1 размер рокля по-малък, но след това слизам по-надолу
тогава най-късно са необходими нови.

Но как! Сигурно съм имал много от това, което сега е в гардероба ми, откакто се роди големият ми
Всичко все още е добро, не се прилага, но вече е на 6 1/2 години.:?

Намирам толкова много красиви неща в Deerberg. И това, което откривам, е с нова вълна или нещо такова и ент-
говорейки скъпо:?
И хубава рокля за златната сватба на родителите ми през юни (където бих искал да постигна целта си
бихте искали), тогава също трябва да е там.

В WW се поглезих с новия CD на Марит Ларсен за 5 кг (рядко купувам компактдискове), на 10 кг го получих
прекрасният подарък от третата бременност: D

Ще трябва да се възнаградя с нови дънки, защото вече нямам дрехи в по-малък размер. И наистина се надявам да съм с един размер по-малък тогава:)

Ще се поглезя с усещащ масаж за всеки 5 свалени килограма.

Имам достатъчно дрехи в гардероба, които пасват. По-скоро сега.

правя го по подобен начин на далеч. В крайна сметка това ме движи вътрешна мотивация, всъщност нямам нужда от външните стимули. Но няма нищо по-хубаво от това да пазаруваме и да открием, че панталоните са твърде големи: D

аз се издържам, като се отдавам на фитнеса, който също иска да бъде платен.

„награждавам“ се с красиви неща, които ми доставят удоволствие. Щях да го направя преди да отслабна;) нямаше да е толкова забавно;)

За мен загубата от 5 килограма все още е много далеч, защото тялото ми не иска да се пусне, но след като се справя, ще извадя всичките си дрехи, които все още имам от „по-тесни“ времена. Да видим дали мога да го направя. За съжаление съм перка. не в ситуация, в която мога да си купя нещо ново като награда. Но в стар чифт дънки, Gr. 38, за да се побере, това би било всичко. Намокрям очи.

Записах се с приятел тук, за да "взема залога". Когато достигнах целевото си тегло (да, това беше преди Коледа:( а по това време беше 75 кг) бях възнаграден с „чаша“ (хубава голяма чаша) от нея!

Награждавам се с нови дрехи, шоколад за остатъка от точка или друг ден без точка с хранене навън!

Току-що започнах на чисто миналата седмица, но има признаци на успех. Всъщност не възнаграждавам в този смисъл, но обикновено се отдавам на нещо от време на време, когато постигна някакви цели. Приятелят ми обаче ми обеща награда, ако постигна целта, която си поставих. Отидете да пазарувате веднъж!:-) Няма да ми кажат два пъти:-)

Здравейте, извадих тази тема отново от погледа.

Може би "старите" и новодошлите също искат да добавят нещо.

* хехехехе. Обичам да ви предавам тази точка * с голяма усмивка и да се смея на себе си:-)))

Очаквах с копнеж този отговор. Благодаря и аз "много се усмихвам".

* хехехе. Джини, това отново е страхотно ти:-D Разбира се, анализиран и проверен трезво:-) Така че при 28 килограма загубихте около 4 размера дрехи, така че на всеки 7 килограма има един размер * хехехе. Да, ще ви отговоря много щедро: разбирате ли? Точно така:-) един размер приблизително на всеки 5 килограма (ако дърпате циповете и коланите със сила от определен килограм, само за да се поберат в по-малкия размер:-D) . Не, не беше точно проучен, просто понякога смело се заявява над палеца;-)

Ананина, не вярвам в математиката. Аз съм езиков човек. Бихте ли могли да ми направите математиката: С 88 кг имах размер. 48-50, сега с 60 кг Гр. 40.

На теория какъв размер трябва да нося, ако можех да купя по-малък размер на всеки 5 килограма? Попитан много сериозно.

Не зависи ли и от телосложението?

Не е в ръката ми дали губя килограми или не. Просто трябва да бъда повече или по-малко последователен и тогава ще бъда възнаграден със загубени килограми. Това само по себе си е награда, мисля. Понякога тази награда не се реализира за дълъг период от време, въпреки че работя усилено върху себе си. Ето защо се възнаграждавам за това, че оставам със седмици, а не с килограми - като си позволявам един почивен ден в седмицата. На всеки 5 килограма (изчислявам на четвърти) имате около един размер по-малко. това също е награда, а именно възможността да облечете стари или новозакупени неща. И мисля, че всички сме наистина страхотни, казах го вече.