Как работи борбата срещу затлъстяването

Юношите с много наднормено тегло могат не само да отслабнат чрез престой от няколко седмици в рехабилитационен център, но и да развият ново осъзнаване на хранителното си поведение. Така че можете да контролирате теглото си в дългосрочен план?

борбата


Юношите с много наднормено тегло могат не само да отслабнат чрез престой от няколко седмици в рехабилитационен център, но и да развият ново осъзнаване на хранителното си поведение. „Прекомерното затлъстяване в детска и юношеска възраст често е признак на други проблеми, които уж се решават чрез хранене, създавайки порочен кръг. Скуката - анализира и търси алтернативи за справяне с нея. Неблагоприятните хранителни навици трябва да бъдат нарушени, обучават се мерки за справяне със стреса и релаксация “, обяснява д-р. Щефан Бергем, главен лекар на клиниката в Йоханесбад Остзестранд „Клаус Щертебекер“ на Узедом. „Основното тук е да не изтъняваме бързо, а да дадем на засегнатите здраво отношение към храната и тялото си и да предотвратим сериозни вторични заболявания“, продължи Бергем.