Утвърждения за отслабване - Красота - 2020

красота

Съдържание:

Излекуването на всички аспекти на себе си е необходимо, за да намерим идеалното си тегло. Трябва да се излекуваме с естествено хранене, редовни упражнения, внимателно присъствие и духовно подхранване на самосъстраданието.

Много от нас ядат, докато не се почувстват сити по грешни причини и търсят изпълнение чрез храна, като ядат, когато ни е скучно или емоционално. Храненето по каквато и да е причина, различна от нуждата от храна, създаде износен път на лоши навици.

Ето моето предложение. Когато имате изобилие от самоактуализация чрез любов към себе си, творчески талант, смислен живот и духовно хранене, тогава вече сте „пълни“ и удовлетворението от храненето става по-малко важно. В този сценарий се изпълваме с вътрешно чувство на сигурност и спокойствие, така че просто се храним за гориво и храна.

Истинската промяна започва в главата и започва с мисъл. Препрограмирането на ума чрез заместване на негативното мислене, породило лошите здравословни навици, е ключът и практичен начин за прилагане на мъдрите думи на Екхарт Толе: „Оправете вътрешността и външността ще се срутят“.

Ето 99 утвърждения, които могат да ви помогнат да отслабнете внимателно. Използвайте някой от тях, някои от тях или всички!

1. Храня тялото си със здравословна, пълноценна, прясна храна.

2. Пълна съм с ентусиазъм и енергия.

3. Обичам да спортувам по начин, който ми харесва.

4. Ставам по-лек и по-слаб.

5. Готов съм да се променя.

6. Ям, за да подхранвам тялото си.

7. Пускам миналото и го пускам.

8. Енергията ми се увеличава всеки ден.

9. Аз съм силна и здрава.

10. Пия повече вода и оставам хидратиран.

11. Харесва ми как се чувстват тялото и умът ми, когато се движа.

12. Ям само това, от което се нуждая.

13. Здрав съм и щастлив.

14. Обичам да се забавлявам и да спортувам редовно.

15. Обичам да ям повече плодове и зеленчуци.

16. Намирам здравословни начини да се утеша.

17. Ставам по-силна и по-стройна всеки ден.

18. Ям натурални храни.

19. Благодарен съм за здравето си.

21. Отворен съм за нови хранителни навици.

22. Търпелив съм към себе си.

23. Избирам храни, които наистина ме подхранват.

24. Дъвча бавно и внимателно.

25. Ставам по-лек и по-силен всеки ден.

26. Обичам да се грижа добре за себе си.

27. Мога да направя всичко, което съм си поставил за цел.

30. Моите действия и поведение поддържат перфектното ми тегло.

32. Слушам тялото си.

33. Виждам тялото си като удивително чудо.

34. Наслаждавам се на разнообразни здравословни храни.

35. Промяната е лесна за мен.

36. Оставям миналото зад себе си.

37. Ентусиазиран съм и решен.

38. Обичам и се грижа за тялото си.

39. Доверявам се на интуицията си.

40. Приветствам нови здравословни навици.

41. Фокусирам се върху доброто.

42. Позволявам си да бъда щастлив.

43. Благодарен съм, че мога да започна всичко отначало.

44. Тялото ми се коригира.

45. Спокоен съм и съм в мир.

46. ​​Обичам вкуса на здравословната храна.

47. Готов съм да сваля бремето от миналото си.

48. Благодарен съм за всичко, което имам.

49. Подреждам живота си за новото, облегнете се назад.

50. Умът и тялото ми са в хармония.

51. Виждам красотата на тялото си.

52. Научавам лесно нови начини.

53. Изцелявам на всяко ниво.

54. Поздравявам ви всеки ден с благодарност.

55. Аз съм в безопасност и имам доверие.

56. Щастлив съм от новия си начин да бъда по-лек.

57. Обичам храни, които са заредени с хранителни вещества.

58. Говоря си с доброта и състрадание.

59. Аз съм компетентен и способен.

60. Предстои да приведа живота си в равновесие.

61. Ям внимателно и се наслаждавам на всяка хранителна хапка.

62. Отнасям се към себе си по забавен и здравословен начин.

63. Благословен съм с богат живот.

64. Аз съм майстор за отслабване.

65. Избирам положителни мисли.

66. Моля за помощ и подкрепа лесно.

67. Аз съм цял и цялостен човек.

68. С лекота срещам както добри, така и лоши чувства.

70. Чувствам се в безопасност в тънко, здраво тяло.

71. Привличам позитивни хора и събития в живота си.

72. Благодарен съм на невероятното си тяло.

73. Аз съм уверен и смел.

74. Аз съм отпуснат и спокоен.

75. Приветствам промяната.

76. Излъчвам здраве и енергия.

77. Честен съм и обичам и мирен.

78. Живея здравословно, балансирано.

79. Прощавам миналото си и го пускам.

80. Мога да контролирам теглото си сега и завинаги.

81. Обичам се безусловно.

82. Самочувствието ми се разширява.

83. Изпълнен съм със страст, надежда и цел.

84. Готов съм да хвърля допълнително тегло.

85. Отпускам емоционалната тежест.

86. Обичам и приемам себе си безусловно.

87. Освобождавам излишни килограми, които вече не ми служат.

88. Избирам да бъда щастлив.

89. В процес съм на създаване на по-здрава мен.

90. Всеки ден, по всякакъв начин, продължавам да се оправям.

91. Промяната е добра за мен.

92. Правя здравословен избор.

94. Изпълнен съм с положителна енергия.

95. Всичко, от което се нуждая, е вътре в мен.

98. Отпускам излишните килограми лесно.