Как можете да отслабнете като 13-годишен

5 отговора

Скъпи Menotyouforever! Според моята таблица можете да тежите точно толкова за вашата възраст и размер! Може би се чувствате сякаш някъде се мотае бебешка мастна гънка. Но в момента растете и с теглото си все още наистина се разтягате! В момента тялото ви е в процес на изграждане: всичко се добавя и преобразува. Хълбоците и пазвата трябва да дойдат отнякъде в даден момент.

Останете такива, каквито сте! LG, вашият диетолог и диетолог

Пишете, че искате да отслабнете. Но няма информация за размер и тегло. Следователно вероятно ще имате поднормено тегло. Вие също сте във фаза на растеж.

Далеч от бърза храна, кола, чипс и други сладкиши. Вместо да гледате телевизия, лежаща по корем на дивана онзи дълъг следобед, по-добре излезте и спортувайте, за да се отървете от всякакви любовни дръжки.

Тежа точно колкото теб и също така съм с 13, така че 2 сантиметра по-висок от теб, но няма значение:) Всъщност и аз искам да отслабна, но мисля, че на нашата възраст все още не трябва да правим това:)

Да, права си и наистина не искам да бъда анорексична или да изглеждам така: D Просто спечелих много и не искам да напълнявам или това.

Много спорт и здравословно хранене, въпреки че това не е подходящо за вашата възраст. Все още растете. Отслабването не е здравословно

подобни въпроси

Реших да отслабна сега.

Как мога да отслабна бързо и безопасно, без да се връщам към наднорменото тегло?.

Аз съм на 13, мъж и тежа 92 кг с ръст около 175 см

Целта ми е отново да бъда стройна.

Здравейте, аз съм на 13 и трябва да отслабна бързо 2килоса за 5 дни и се нуждая от помощ.Искам да отслабна с упражнения, с които мога да отслабна бързо

Ей . Попитах преди време как мога да сваля 15 килограма и т.н. Сега вече съм свалил 13 кг, все още се чувствам прекалено МАСЛЕН -.- Аз съм висок 165-166 см, на 13 години и тежа 59 килограма . Колко все още мога да отслабна? И наистина ли съм прекалено дебел или просто се чувствам така? В момента ям най-много едно хранене [здравословни неща като салата или нещо друго] на ден и пия 6-9 литра вода: Това добре ли съм? Благодаря предварително; * LG Angi

Здравейте Как мога да отслабна бързо и ефективно на 12 години? lg Синахунде

Здравейте, аз съм 13-годишно момиче . Висока съм 1,62 м и тежа 65 килограма ! Моля, помогни ми ! Трябва да отслабна. Очаквам с нетърпение полезни съвети:)).

Без спорт. Аз съм 13 1,69 м и тежа 59 - 61 кг колко мога да отслабна, за да го видите и какво трябва да направя за него?

моята приятелка има "силни" крака и иска да отслабне специално на бедрата си.

Какво трябва да правите разумно?

Аз съм 13-годишно момиче и тежа около 55-59 кг. Бих искал да сваля поне 3 кг, защото се чувствам с наднормено тегло. Но трябва да кажа, че имам тиреоидит и пия хапчета! Във всеки случай исках да попитам каква диета бихте ми предложили и какви съвети как да поддържате тежестта, без винаги да ядете плодове и зеленчуци. Също така ще ходя до плувния басейн с приятелката си всяка събота, но това е свързано повече с нашите мигренозни атаки, но с това можете да отслабнете! Благодаря ви предварително!