Как мога да отида на диета и да отслабна много, без никой да забележи?

Здравейте, бих искал да отслабна. Можете ли да ми дадете съвети как бързо да отслабна? И как мога да отслабна, без никой да забележи, че съм на диета.Благодаря за отговорите предварително.

5 отговора

Явно сте анорексични. Потърсете лечение на хранителното си разстройство възможно най-скоро и потърсете помощ.

Лошо е, че тук все още търсите съвети за отслабване, ако тежите само 42 кг на 172 см и искате да стигнете до 35 кг. болен, просто болен.

И мисля, че е още по-лошо, когато хората, които отговарят тук, не погледнат първо профила и дават съвети за отслабване за анорексик. Момчета, разгледайте профилите и не давайте „на сляпо“ никакви съвети как да отслабнете!

Когато си отидете, можете предварително да изчислите какво има вътре. Изобщо не е нужно да правите без Mc Doof & Co. За да можете да си го позволите по отношение на калориите, яжте по-малко преди/след това.

Нека един от многото калорични калкулатори в мрежата изчисли вашата основна и обща скорост на метаболизма. Ако общият брой на приетите ви калории лежи между двете стойности, вие отслабвате.

Първата стойност показва какво е необходимо на тялото ви, за да поддържа вашите телесни функции. Последното това, което той всъщност консумира.

Цялото нещо може да се комбинира със (таен;-)) спорт. Тогава общият ви оборот се увеличава, така че тялото ви изгаря още повече калории.