Как да: Приготвяне на воден кефир
Моят ферментационен ъгъл е нараснал. Когато нещата вървят добре, в библиотеката ми има не само няколко чаши кимчи и голям съд от комбуча, но сега също: две бутилки воден кефир. (За съжаление, някои от книгите ми трябваше да отстъпят място, за да направят повече място за моите ферменти ...)
Вече споделих опита си за комбуча и кимчи в този блог. От няколко месеца се грижа за водния кефир и наистина искам да ви го препоръчам. Обичам го горещо (или студено) и скъпо (или искрящо)!
Какво е воден кефир?
Водният кефир е пробиотична напитка, която се получава чрез ферментация на захар в киселини от така наречените кефирни кристали. Така че цялата работа е много подобна на Kombucha, само че тук работят други дрожди и бактериални култури. Заедно те също образуват симбиоза и образуват гелообразни, полупрозрачни млечни „камъни“ - наречени кристали воден кефир.
По този начин водният кефир се различава от комбуча
Ако вече сте горд собственик на Scoby, тогава може би се чудите: Трябва ли все още ферментирала напитка в къщата си?! Решението е ваше, разбира се, но ще кажа ... Да!
Разлики във вкуса:
- Водният кефир мехурче повече от комбуча, дори без втора ферментация! Мехурчетата са фини и наподобяват шампанско перли.
- Водният кефир обикновено има по-високо съдържание на остатъчна захар - или бързо става алкохолен (около 2%), ако ферментацията е твърде дълга.
- На вкус е по-скоро като лимонада или шенди и следователно е по-мека алтернатива на понякога силния на вкус комбуча.
Разлики в производството:
- Водният кефир може да се приготви по-бързо, защото не е нужно да варите чай тук!
- Водният кефир се нуждае само от кратко време на ферментация: напитката е готова след 2-3 дни.
- За разлика от комбуча, водният кефир не изисква кислород по време на ферментацията. Така той продължава да ферментира в бутилката.
- Водните кефирни култури изискват азот за метаболизма. Ето защо подходът се приготвя със сушени плодове.
Ако сте начинаещ във ферментацията на напитки, всъщност бих препоръчал воден кефир, а не комбуча, за да започнете. Защото:
Толкова е лесно да направите воден кефир у дома
Трябва ми само 5 минути, за да довърша две партиди воден кефир. Основната рецепта е толкова проста, че я знаех наизуст за първи път:
- 3 с.л. захар (около 30g) и един сушена смокиня Налейте 200 мл вода в чаша.
- Добавете 300 мл студена вода.
- 30гр Кристали от воден кефир и малко киселина (напр. a Лимонов клин) добавете.
- Запечатайте буркана и оставете кристалите да си свършат работата за 2-3 дни. След това изпийте напитката директно, съхранявайте я на хладно място или започнете вълнуваща втора ферментация (повече за това по-долу).
Купете водна кефирна култура
Този път получих професионална подкрепа за моя експеримент с воден кефир: Стартовото съоръжение е отправна точка за висококачествени стартиращи култури и задълбочени експертни познания. Там ще намерите всичко, напр. за приготвяне на комбуча, кефир, воден кефир или кисело мляко.
Защото дори когато разменят културата на ферментация е в разгара си в интернет, никога не можете да сте сигурни какво ще получите. Имам напр. размених част от моя Scoby за уж добри кристали воден кефир - и получих горе-долу торба с вода. В най-лошия случай ще хванете заразена култура с плесен или други подобни. ... И това може да бъде опасно! Така че, ако не сте сигурни дали можете да се доверите на източника си, тогава купувайте от Fairment!
Втората ферментация на воден кефир: възможностите са неограничени
След непринудени 5 минути усилия и 2 дни чакане, можете да бъдете доволни от резултата - или да продължите! Защото втора ферментация ви отваря много възможности да промените вкуса на кефира си, както при комбуча.
За целта оставете малко място в бутилката с воден кефир и добавете сок и/или билки/подправки, както желаете. Вкусно е например:
- Сок от грейпфрут или лайм
- пресни плодове, напр. Круша или плодове
- джинджифил
- пресни билки като розмарин или мащерка
Колкото повече захар добавяте при втората ферментация, толкова повече въглеродна киселина се създава в бутилката. Обикновено е достатъчен един ден, за да се промени вкусът.
Осмелявам се! Водният кефир може да издържи много
С моята комбуча често се двоумя да правя екстремни експерименти (различен чай, различна захар ...). Има твърде голям риск, че моят Скоби ще се преобърне и вече не иска да работи. Но с водния кефир не е нужно да се притеснявате толкова много: защото вашите кристали се размножават! Така че след всяка ферментация остава добро количество за интересни експерименти.
- други сушени плодове: вместо смокини могат да се използват и сливи, ябълки или фурми
- Пресни плодове: Това също така осигурява азот, който кристалите харесват
- смес от вода и сок още от първата ферментация
- друга киселина вместо лимонов сок: напр. Лайм или грейпфрут
- други захари: напр. също меласа или кленов сироп!
Винаги съм отворен за вашите творчески идеи и мисли по темата! Доволен съм, че все още има толкова оживена дискусия под моя принос в Kombucha ... Може би ще отворим втора платформа тук?
- Отслабнете Бързи домашни съвети 25 съвета за отслабване Как да отслабнете
- Преживял инфаркт Какво е важно в минути, часове и месеци след това - FOCUS Online
- Гед; chtnis подобряват работата на мозъка за 30 минути f; rdern
- Наслаждавайте се у дома! Диакониеверейн Уенделщайн
- Хранете се здравословно у дома всеки ден!