Как успявам да надхитря ДНК от каменната ера и да изгарям бързо мазнините?

Трябва да принудите тялото си да гори мазнини! Това не е толкова лесно. Трябва да намалите „лошите“ въглехидрати, да консумирате висококачествени протеини, здравословни мазнини и фибри. Тази фаза обикновено може да продължи до 6 седмици.

Специалистите по хранене са разработили концепция, с която можете да започнете да изгаряте мазнини само след три дни.

Тази концепция се състои от:

вкусни шейкове Figuactiv
сърдечни фигуративни супи
много запълващи барове
подкисляващи минерали
детоксикиращ билков чай

Програмата се състои от три стъпки, които са лесни за изпълнение за всеки, тъй като ще ви писне, в добро настроение и ще отслабнете ефективно. С Figuactiv се заменят целевите ястия. По този начин консумирате толкова много витамини и жизненоважни хранителни вещества, колкото бихте приели с пълноценно хранене, но спестявате 75% калории. За да може да се осигури на тялото същото количество енергия в тази ситуация, излишните мазнини се изгарят.

1. Фазата на преобразуване

Във фазата на преобразуване се изразходват въглехидратните отлагания в организма. Тялото преминава към изгаряне на мазнини и излишната вода се разгражда. Продължителност: 3 дни - без Figuactiv до 6 седмици -

За между: Винаги, когато сте гладни, яжте плодове и зеленчуци!
с изключение на: узрели банани, ананаси (консерви), грозде и пъпеши (висок ГИ)
Напитка: 1,5-2 литра вода и 1 литър чай Figuactiv

2. Фазата на отслабване

Вашето тяло трябва да се върне обратно към своите мастни натрупвания. Ще отслабнете без загуба на мускулна маса. Всичко това без лишения.

Яжте топла храна по време на обяд. Уверете се, че избягвате храни с GI над 50. Яжте например: пуешки гърди, скампи, пиле, пуешки пастет, бъркани яйца с домати и шунка, пържола, салата от скариди или риба с маруля или зеленчуци. Ако не можете да приготвите топла храна по обяд, възможно е да ядете и топлата храна вечер.

3. Прекъсванията или непрекъснатата фаза

Ако сте достигнали желаното тегло или не сте отслабнали в продължение на 5 дни, преминете към третата фаза. Тук можете да ядете всичко, ако следвате няколко съвета:

Яжте три пъти
Яжте като кралски особи сутрин
Потърсете гликемичния индекс по обяд
Избягвайте хранене с GI над 55 вечер
Винаги могат да се ядат плодове и зеленчуци

Ако искате да продължите да отслабвате, преминете обратно към фазата на отслабване след 14 дни