Подкаст # 35: Как да отслабнете на 40 или 50?

Как отслабвате на 40 или 50?

Отслабване на 40 или 50 - Защо за много жени става все по-трудно да запазят фигурата си или да отслабнат?

Стратегиите, които ни позволиха да отслабнем чудесно през 20-те и 30-те години, някак вече не работят. Няколко дни FDH, диета със зелева супа или джогинг? Това изобщо не засяга тялото ви.

И когато с много дисциплина най-накрая се получи да се отървете от няколко килограма, йо-йо ефектът поразява безмилостно.

Моля, не се обвинявайте, че сте твърде недисциплинирани и слабоволни. Всичко това е съвсем нормално. Вашето тяло (тегло) сега следва различни закони.

И ще ви запозная с тези закони в този епизод на подкаста 😜. Ако знаете какво кара тялото ви да кърлежи, можете да използвате съветите ми, за да работите конкретно върху доброто си тегло. И то без краш диета и ограничаване на калориите.

Регистрирайте се за моя безплатен уеб семинар на живо:

,Как най-накрая можете да достигнете желаното тегло, въпреки че почти сте се отказали от него "

Уебинарът е точно за вас, ако вече сте опитали много диети без успех или ако чувствате, че тялото ви е някак устойчиво на загуба на тегло. Но е вълнуващо и за жени, които всъщност нямат прекалено много проблеми с теглото, но са изненадани, че определени проблемни зони на стомаха и ханша някак не искат да си отидат.

В уебинара ще ви запозная с три грешки, които повечето жени допускат, когато искат да отслабнат и какво може да се направи с тях.