Юноши: лоша диета, малко упражнения

Тийнейджърите пушат по-малко, но ядат по-малко, се казва в едно проучване

Днешната младеж ... празнуват, пият и пушат, някои възрастни преценяват преждевременно. Цигарите и шнапсът вече не са най-голямата заплаха за здравето им. Но това не означава, че младите хора сега живеят по-здравословно. Вместо това пицата, тестените изделия, бургерите и излежаването на дивана изискват цената им, както настоящи документи на СЗО.

Добрата новина е, че от 2010 г. консумацията на алкохол и цигари сред юноши на възраст между 11 и 15 години в Европа и Северна Америка е намаляла значително. От друга страна, няма причина да се радваме, че балансираната диета и упражненията вече не играят важна роля в живота на много млади хора. Това показва доклад за здравословното поведение на децата в училищна възраст (здравословно поведение при деца на училищна възраст или накратко HBSC), който е поръчан от Световната здравна организация (СЗО). *

Нездравословно и неподвижно

Проучването дава на експертите храна за размисъл. Те критикуват начина на живот на подрастващите: Младите хора обръщат малко внимание на диетата си, броят на хората с наднормено тегло непрекъснато нараства, докато има огромна липса на физическа активност.

В Европа и Северна Америка около една четвърт от анкетираните момчета са наднормено тегло или затлъстяване. Момичетата са малко по-малко. В Германия това твърдение се отнася за добра пета от момчетата и 13 процента от момичетата.

„Много по-лесно е да си набавите нездравословна храна и има много по-добър вкус от плодовете и зеленчуците“, казва 15-годишен англичанин, който очевидно говори за цяло поколение. Само 29 процента от момчетата и 37 процента от момичетата на тази възраст ядат плодове всеки ден. Те също така придават малка стойност на закуската или храненето заедно със семейството и често се справят без това.

Освен това младите хора упражняват твърде малко. Във всички проучвани страни само всяко пето момче и всяко десето момиче считат препоръката за едно физическа дейност 60 минути на ден. В Германия средно под 13 процента са физически активни всеки ден.

„Резултатите трябва да доведат до подходящи стратегии за насърчаване на здравето, които се фокусират върху физическата активност, храненето, а също и психосоматичното здраве“, заключава проф. Д-р. Матиас Рихтер, ръководител на германската част от проучването HBSC.

По-малко цигари и алкохол

В крайна сметка цигарите вече не представляват толкова голяма заплаха за здравето на младите хора. Според доклада на СЗО тийнейджърите на възраст между 11 и 15 години достигат до блясъка много по-рядко. Докато през 2010 г. почти всяко четвърто дете казва, че пуши за първи път на 13-годишна възраст, през 2014 г. това е само 17 процента. По-голям спад има при момичетата: броят им е спаднал от 22 на 13 процента, при момчетата е спаднал от 26 на 22 процента.

Това също Питейно поведение на младите хора се промени. Делът на под 15-годишните, които заявяват, че консумират алкохол на седмица, е спаднал от 21 на 13 процента. Изумителен резултат - особено с оглед на факта, че преди няколко години така наречените партии с фиксирана ставка доведоха до буйна култура на пиене сред младите хора в Германия. Положителната тенденция на спад се дължи до голяма степен на увеличеното данъчно облагане и подобреното етикетиране на „алкохолни напитки“ в резултат на шокиращия доклад на HBSC от 2003 г.

* В последното проучване от 2014 г. са участвали 200 000 ученици от 42 държави. Проучването HBSC е инициирано от СЗО на всеки четири години от 1982 г. насам.